Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я не обязана соглашаться на чужие условия»: письмо всем, кто старается угождать людям
Желание нравиться вполне естественно, но как понять, когда оно становится слишком сильным и начинает мешать нам самим? Журналистка рассказывает, как она перестала угождать всем подряд и научилась говорить «нет».
Что такое синдром старшей дочери и чем он опасен
Старшие и младшие дети взрослеют по-разному — и жизнь у них впоследствии складывается во многом в соответствии с теми привычками, что они приобрели в детстве. Больше всего «достается» старшим дочерям, уверены психологи.
8 вдохновляющих книг с сильными героинями
Книги могут поддержать нас в трудную минуту: ответить на волнующие вопросы, поднять настроение хорошим финалом, перенести в удивительные миры. А еще — показать нам смелых и стойких героев. Литературные персонажи попадают в сложные обстоятельства и переживают тяжелые времена, но все равно находят счастье, любовь и радость. В нашей подборке — восемь книг, которые утешат вас в нелегкий период жизни и помогут поверить в свои силы.
О чем не говорят мужчины: 3 самых популярных запроса к психологам
Любой психолог подтвердит: клиентов-мужчин у него в разы меньше, чем женщин. Если мужчина пришел на терапию, он выбросил «белый флаг» и его «припекло» так, что справиться самому или с помощью привычных инструментов — советов друзей, бани и рыбалки — уже невозможно. Так чем же делятся мужчины с терапевтами?
Жительница Нидерландов решила сделать эвтаназию в 28 лет из-за депрессии
28-летняя Зорая Тер Беек из нидерландского Олдензала рассказала, что согласилась на эвтаназию. Девушки не станет в начале мая — рассказываем, почему она пошла на такой шаг и как на это отреагировали пользователи соцсетей.
«Мама считает, что я глупец и неудачник. Ходил в церковь — не полегчало»
«Мне 22 года, учусь на очном отделении истфакеа (если честно, ради корочки). Живу с мамой. Отца не знаю с самого рождения — он ушел от нас. До сих пор не могу найти себя в жизни. Мама постоянно сравнивает меня с другими и говорит, что, я мягко говоря, тупой и не могу ничего добиться („Поступил бы на программиста и зарабатывал хорошие деньги, а не гроши“)…»
«Мечтала стать психологом, но работаю бухгалтером. Все из-за отсутствия поддержки от родных»
«В данный момент я работаю бухгалтером, что меня сильно тяготит. Я не чувствую себя профессионалом в этой сфере и совсем не имею желания работать с многотонной информацией. За школу я так и не смогла определиться, кем хочу быть, хоть и были мысли пойти в сферу театра, психологии или воспитания. Но ни одну из этих идей я не смогла согласовать со своими родными…»
Психосоматика атопического дерматита: «порочный круг»
Это кожное заболевание входит в «Чикагскую семерку» заболеваний, напрямую связанных с нашим эмоциональным фоном. Мы попросили нашего эксперта рассказать о психосоматике атопического дерматита.
13 шагов, чтобы стать увереннее в себе
Уверенность — качество, которое некоторым дается с рождения. Но далеко не всем, а только счастливчикам. Впрочем, эту черту вполне можно в себе воспитать. Во всяком случае, в этом уверена бизнес-гуру.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
«После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
«Сын тайком взял вторую жену и забрал к ней детей. Осуждаю его и не могу ее принять»
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
Ключ к гармонии: 4 потребности и как их закрыть
«Бывший муж захотел видеться с дочкой. Не травмирует ли ее наличие сразу двух отцов?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
