Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Жизнь — серая: средняя работа, отношений нет, жилья нет. И сил что-то менять тоже нет»

«В последнее время я потеряла надежду и стремление улучшать свою жизнь. У меня все какое-то „средне“: работа средняя, собственного жилья нет (есть родительский дом), отношения с противоположным полом не строятся, на меня просто не обращают внимания нормальные мужчины (возможно из-за низкого роста я кажусь им еще маленькой). Здоровье сильно подводит, есть хроническая болезнь, которая съедает значительную часть бюджета…»

Как определить свой эмоциональный тип и развивать устойчивость

Казалось бы, большинство из нас под влиянием эмоций ведут себя более или менее одинаково: плачут, переживая потерю, радуются, получая подарки. Но если мы так похожи, почему не работают универсальные схемы в духе «как побороть стресс за 10 шагов»?

«Отцы и дети»: Базаров и его отложенный подростковый бунт

Есть особая прелесть в том, чтобы во взрослом возрасте перечитывать русскую классику — те самые произведения, по которым мы когда-то писали школьные сочинения. Состоит она хотя бы в том, чтобы с высоты приобретенного жизненного опыта посмотреть на хорошо знакомых героев и попробовать заново разобраться в мотивах их поступков.

Оргазм во сне: 3 совета, чтобы подарить себе эротическую фантазию

«Мать с детства упрекала меня за то, что отец ее бил. Уже 30 лет живу с этой виной»

Вас дурачат: как понять и обезвредить манипуляторов

Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно

Определенные черты характера действуют на нас магнетически, вызывая желание узнать человека получше и сблизиться с ним. В этом плане внешность даже может не играть существенной роли, уверены эксперты.

Почему мы все усложняем: 6 внутренних причин

Откуда берется привычка видеть мир в черном цвете? Как навести порядок в голове и изменить отношение к жизни?

«Три года ненавидела и любила мужа — и вдруг влюбилась в другого. Кого теперь выбрать?»

«Мне 27 лет, муж старше на 12 лет, в браке мы три года, он мой первый мужчина. Мужа я все это время и любила безумно, и ненавидела до такого же безумия, так как у нас разные взгляды на жизнь. Более того, мое детство и юность прошли в достаточно „токсичной“, как сейчас модно говорить, обстановке из-за моей матери. С отцом не общаюсь, он не заслуживает этого. На мужа я и вываливала все свои обиды на родителей…»

«Через 3 дня после звонка он неожиданно умирает молодым»: история одной дочери

7 качеств, которые делают нас жертвами абьюзеров и манипуляторов

Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов

6 техник, чтобы справиться с одиночеством

Мы часто избегаем одиночества, потому что оно ассоциируется с отрицательными эмоциями. Но можно ли не бороться с этим ощущением, а принять его? И как это принятие может нам помочь?

5 неловких вопросов о сексе и честные ответы на них

Сексуальные отношения и половое просвещение — важные темы, о которых нам иногда бывает неловко говорить вслух. О некоторых проблемах, с которыми мы сталкиваемся в интимных отношениях, мы поговорили с сексологом и психологом Константином Никулиным.

«Не могу понять, люблю ли парня. Мысли об этом меня пугают»

«В отношениях с парнем уже два года. Многое прошли, сейчас все хорошо. Только у меня начались проблемы со здоровьем и моральным состоянием — и все пошло под откос. Я часто думаю о том, люблю ли его вообще, так как редко испытываю приятное чувство. Читала в интернете, что это нормально, но все равно эта мысль иногда пугает…»