Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Откуда берется сексофобия и как от нее избавиться: 2 способа

Боязнь заниматься сексом или даже говорить о нем называется сексофобией — это не только страх или стыд, но и неприятные ощущения, которые возникают при мысли об интимной близости. Как они проявляются и как победить их, чтобы сделать свою жизнь лучше?

Программа «12 шагов»: как она работает и кому может помочь

Избавиться от зависимости непросто, особенно если она живет в человеке на протяжении многих лет — можно сказать, прописалась и не планирует выселяться. За все время было создано и испробовано множество различных техник по борьбе с ней, и одна из наиболее известных — это программа 12 шагов. О ней мы и поговорим сегодня.

К чему снится свадьба — толкование сна по соннику

Свадьба — не только ключевое событие в жизни, но и архетипический символ, олицетворяющий слияние женского и мужского. С точки зрения символики это событие имеет множество значений. Разбираем, что означает свадьба во сне, с помощью сонников и психолога.

«Хотели как лучше»: какие травмы наносят ребенку любящие родители

Как понимать картины в музее: простые советы от искусствоведа

Две недели в середине лета: история о любви, абьюзе и смерти

«Я зависима от селфхарма и не хочу жить, но мои порезы вызывают лишь агрессию у мамы — она говорит, что я слабая»

«В каждой нашей ссоре упоминалась учеба. Я пыталась до нее донести, что все понимаю и закончу 9 класс хорошо. Когда я начинала реветь из-за наших ссор, она говорила, чтобы я перестала плакать, или же била. После этого я начала всю моральную боль переносить в физическую…»

Хроническая усталость у женщин: 10 самых частых вопросов и ответы врача

Если вы даже утром просыпаетесь не отдохнувшими, постоянно ощущаете себя измотанными и «не в ресурсе» и такое состояние продолжается более трех месяцев — пора всерьез задуматься. Это симптомы хронической усталости — и у женщин она встречается довольно часто. Редакция расспросила врача о том, каковы причины, как диагностируют и как лечат это состояние.

«Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся

Обнаружить себя в конфликте в роли обидчика неприятно и страшно, ведь это разрушает наше позитивное отношение к себе. И все же попробуем вместе с гештальт-терапевтом Ильей Латыповым посмотреть на свои «темные стороны» и разобраться: зачем мы причиняем боль близким людям?

Жестокость как социальный феномен: чем она отличается от злости и откуда в нас берется

Что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем

«Сделала все, чтобы быть на корпоративе красивой, а на фотографиях — бегемот»

«Моя мать — психолог. Она постоянно орет на меня и обвиняет в том, что я не принимаю ее эмоции. Как отец мог выбрать в жены эту дуру?»

«Насчет родителей! Я однозначно могу сказать, что ненавижу свою мать. Я даже не чувствую привязанности к ней! Я ненавижу ездить с ней в отпуска. Моя мать только говорит, что любит меня! Однако я этого вообще не чувствую. Она постоянно срывается на мне и орет. Может просто взять и ни за что назвать меня никчемной…»

Что такое духовность и как ее развивать: 6 способов

В условиях постоянного стресса и информационной перегрузки вопрос духовности приобретает особое значение. В поисках баланса многие начинают обращать внимание на свое внутреннее состояние, стремятся к более глубокому пониманию себя и окружающего мира. Что же такое духовность и как ее развивать?

Приложение Status: что это за игра и почему все от нее без ума

Популярное приложение напоминает одновременно X/Twitter и Sims: в нем можно проводить время со знаменитостями, бывать на светских мероприятиях и провоцировать международные скандалы. Но есть подвох: все, что там происходит, сгенерировано нейросетями.