Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

10 цитат современных психологов о счастье и его секретах

В честь Международного дня счастья мы изучили книги и интервью популярных сегодня специалистов — Альфрида Лэнгле, Игоря Кона, Людмилы Петрановской, Михаила Лабковского, Александра Шахова, чтобы найти ключ к настоящему счастью.

Как поддержать себя во время стресса: 4 шага

Жизнь невозможна без стресса. Более того, умеренно волноваться даже полезно. Однако если эта реакция становится слишком интенсивной или долгой, наше физическое и психическое здоровье оказывается под угрозой. Хорошая новость — мы можем развить устойчивость к негативным факторам окружающей среды и поддержать организм в трудный период. Рассказываем, как это сделать.

«Какого черта я не могу похудеть?»: разбираемся с психологом

Если вы хоть раз пытались похудеть и контролировать потребление еды, то скорее всего сталкивались с небольшими срывами в диете. В результате таких незначительных срывов вы, очевидно, очень сильно расстраивались, из-за чего срывались еще больше и откатывались назад. Так работает эффект «Какого черта?». Почему так происходит?

6 главных модных трендов 2024 года, которые помогут составить стильный гардероб

12 фраз, оставленных Христом

«Улыбающиеся твари»: что это за игрушки и стоит ли бояться взрослым

Как оставить мысли о работе за порогом дома: 6 советов нейропсихолога

К вечеру, после наполненного событиями рабочего дня, в голове скапливается множество нерешенных вопросов, непрожитых эмоций, проблем и задач. Как перестроиться на «домашний» лад и оставить все эти мысли на работе?

Можно ли вылечить больное горло алкоголем? 7 неудобных вопросов врачу

До 600 пациентов за сезон обращаются к одному терапевту именно с болью в горле. Чтобы этой весной быть во всеоружии, вместе с врачом-оториноларингологом отвечаем на вопросы, которые вы, скорее всего, постесняетесь задать на личном приеме у специалиста.

Евгений Петросян стал отцом в третий раз. В чем опасность родительства после 75 лет?

Супруга 78-летнего юмориста Татьяна Брухунова сообщила, что в их семье родился второй ребенок. Когда девочка пойдет в первый класс, Петросяну будет уже за восемьдесят.

5 незабываемых ролей Эммы Стоун, которые впечатлят всех, кто увлекается психологией

4 правила самосохранения для эмпатов

Что не так с «Большими девочками»? 4 главные проблемы популярного шоу о похудении

10 цитат Дональда Вудса Винникотта, которые помогут определить, достаточно ли вы хорошая мать

Быть матерью — тяжелая работа, на которой иногда кажется, что идеал недостижим. Но понять, справляетесь ли вы с заботой о детях, все же можно — помочь в этом могут высказывания британского педиатра, придумавшего концепцию «достаточно хорошей матери».

Могут ли месячные пропасть или начаться раньше из-за стресса

Человеческий организм — сложная система, где все взаимосвязано. Мы задали эксперту частый в последнее время вопрос, как стресс влияет на месячные. Может ли быть задержка, могут ли месячные не прийти или начаться раньше из-за стресса?