Стиль жизни
«Тихие» цигун-медитации
Медитация обучает ум сосредоточиваться и фокусироваться. Замедляя непрерывную болтовню ума, мы можем научиться направлять свое внимание на то, что происходит с нами здесь и сейчас, прийти к большей осознанности, стать добрее к себе и другим.
02 ИЮНЯ 2015 18:29
6 упражнений для молодости души и тела
Развивать гибкость ума и тела, а также общительность и любознательность... Что делать, чтобы оставаться здоровым и полным энергии в любом возрасте, рассказывают эксперты.
Риз Уизерспун: «Я сложный человек. Как и все»
В семь лет звезда рекламы, кинозвезда в 16, мама в 22, обладательница «Оскара» в 29. «Блондинка в законе» и продюсер-новатор. Отважная женщина и щедрый человек. Встреча с Риз Уизерспун, которая так много успела к 39 годам, хотя вроде бы только и делала, что тормозила.
30 МАЯ 2015 14:00
Массаж для спокойного сна
Вам бывает трудно заснуть? Мастер шиацу Доминик Лонэ показывает, как с помощью самомассажа по системе До-ин успокоить тело и ум, чтобы сон был спокойным и приятным.
10 АПР 2015 17:09
О чем говорит мне эта картина? «Стоящая на фоне тряпок» Люсьена Фрейда
Искусствовед Марина Хайкина и психоаналитик Андрей Россохин рассматривают картину и рассказывают нам о том, что знают и что чувствуют. Зачем? Чтобы, (не) соглашаясь с ними, мы яснее осознали собственное отношение к картине, сюжету, художнику и к самим себе.
Чем объясняется чрезмерная любовь к… шоколаду?
Оказывается, особенности характера человека влияют на его пищевые пристрастия. К примеру, невротические черты объясняют излишнюю любовь к сыру и шоколаду.
08 АПР 2015 10:00
Приручить тишину
Желание покоя и уединения знакомо многим из нас. И трудно поверить, что отсутствие шума в мире, переполненном звуками, может вызвать настоящую тоску.
О чем говорит мне эта картина? «Голконда» Рене Магритта
Искусствовед Марина Хайкина и психоаналитик Андрей Россохин рассматривают одну картину и рассказывают нам о том, что знают и что чувствуют. Зачем? Чтобы, (не) соглашаясь с ними, мы яснее осознали собственное отношение к картине, сюжету, художнику и к самим себе.
Медитация на работе? Легко!
«Спокойный ум» – простая медитация, которую можно выполнять в любое время и в любом месте. Попробуйте сделать ее прямо сейчас.
06 МАР 2015 18:00
новое на сайте
«Как признавать свою ценность, если меня все обесценивают? Я же заслуживаю любви?»
«Меня раздражает муж, тошнит от его сообщений и звонков, бесит даже его манера дышать»
Зачем хвалить себя: эксперимент
Как противостоять газлайтингу: 7 способов
Как легче пережить расставание: 5 советов для женщин
«Я плохая мать и жена: не успеваю много времени проводить с ребенком и ругаюсь при нем с мужем»
«Благодаря Феде мы научились поддерживать друг друга»: 6 уроков от собаки наших читателей
«Будьте добры!»: почему мы так редко помогаем другим
Сегодня читают
Psychologies приглашает
2 особенности, которые незаметно делают вас привлекательнее
«Снял презерватив во время секса»: россияне обсуждают историю девушки, ставшей жертвой стелсинга
«Манипуляции людьми — это принуждение и обман»: типы манипуляторов и способы самозащиты
6 правил хорошего брака
«В свои 22 года я боюсь спать без света»
Техники преодоления неудач: как «привлечь» удачу и везение
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
