Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

7 способов избавиться от лишнего веса (и ни слова о диетах)

Если вам когда-нибудь приходилось худеть, вы знаете, что одних только изменений в питании недостаточно. На многое в жизни придется посмотреть по-новому, от отношения к себе до привычек и физической активности. Вот несколько советов, которые помогают всем.

12 МАР 2019 19:00

5 страшных мифов о детском балете, в которые пора перестать верить

Стекло в пуантах, разрушающие организм диеты, отсутствие у танцоров личной жизни… Живущий по своим законам мир балета скрыт от глаз посторонних и из-за этого окутан облаком мифов, заблуждений и стереотипов, которые не имеют ничего общего с действительностью.

09 МАР 2019 19:00

5 китайских секретов долголетия

Китай на первом месте по численности населения. Не только из-за высокой рождаемости, как принято считать, но и из-за высокой продолжительности жизни. Специалист по традиционной китайской медицине профессор Ли Цзюньи раскрывает основные национальные принципы сохранения молодости и здоровья.

Йога: вы не знали, что будет так

Косметичка: хранить нельзя выбрасывать

Что скрывают наши волосы?

Алла Духова: «Танцы и творчество — моя сила и вдохновение»

Несколько лет назад танцевальная школа TODES попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая большая в мире сеть танцевальных школ. А в этом году Театру танца TODES исполняется 5 лет. В преддверии юбилея мы поговорили с основательницей и художественным руководителем TODES Аллой Духовой.

21 ФЕВ 2019 13:00

Почему нам нравится загорелая кожа

«Прекрасно выглядишь! Только из отпуска?» Самое дорогое в таких словах — то, что за ними подразумевается. Золотой загар, сияющая кожа, ясные глаза без следов усталости — для нас это свидетельства благополучия, физического и душевного. Почему одно лишь изменение тона кожи помогает нам чувствовать себя лучше?

Ходить и(ли) бегать?

Чем быстрее мы движемся, тем быстрее достигаем своей цели? Ответ не так очевиден — как в загадке о зайце и черепахе. Попробуем сравнить два различных взгляда на жизнь, два способа познавать мир и собственное тело.

Как сделать свое путешествие безопасным?

Узнать характер мужчины по носкам: 10 простых правил

Как восстановить ресурсы за три дня

Самые важные моменты детства

Часто так бывает, что моменты, которым взрослые не придают большого значения, навсегда остаются в памяти ребенка. Этой простой и в то же время такой важной идее посвящена новая рекламная кампания бренда Kinder® под слоганом «Когда малое значит так много».

07 ФЕВ 2019 14:00

«Полнота не значит болезнь!»

Большой вес не всегда говорит о плохом здоровье. Более того, он может служить залогом долголетия! О новости, способной удивить современный мир с его консервативным взглядом на лишние килограммы, рассказал врач-нутриционист Жан-Мишель Лесерф.

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.