Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Может ли минеральная вода навредить зубам: мнение эксперта

Диетологи говорят о пользе минеральных вод. Гастроэнтерологи и другие специалисты назначают их для лечения некоторых заболеваний ЖКТ. Но в медиа все чаще появляются публикации о том, что минералка вредит зубам. Так ли это — узнаем у эксперта.

26 ОКТ 2020 10:00

«Из-за панических атак боюсь гулять с ребенком»

«Уже около месяца просыпаюсь с утра — а в груди как будто защемило. Мне кажется, я упаду и потеряю сознание, а у меня маленький ребенок, я одна с ней дома. Очень большой страх, что сейчас умру. Я не хожу с ребенком гулять, даже с подружками. Боюсь, а если мне станет плохо, что будет с дочкой?»

25 ОКТ 2020 01:00

Психосоматика: услышать, что говорит болезнь

С точки зрения психосоматики за нашими болезнями стоят тайные желания, страхи и конфликты, вытесненные в бессознательное. Иногда только работа с психотерапевтом помогает понять, откуда взялись постоянные простуды или боли в сердце.

Уснуть за 60 секунд

«Пластические операции меняют меня к лучшему»

Как справиться с циститом и прогнать холод из тела: секреты даосских практик

Еда и мозг: испугаться, чтобы похудеть и поумнеть

Подзаголовок «Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» звучит пугающе, но этого и добивается автор книги «Еда и мозг», практикующий невролог Дэвид Перлмуттер: «Смотреть, как люди поедают перегруженные глютеном углеводы, — все равно что смотреть, как кто-то наливает себе коктейль из бензина». Публикуем самые интересные моменты из книги.

Фитнес для лица: больше, чем просто гимнастика

Остеопат и тренер по фитнесу для лица Алена Россошинская демонстрирует пять упражнений, которые разглаживают кожу, избавляют от второго подбородка и складок на шее.

Пять предметов в доме, от которых лучше избавиться

Кухонная губка, тушь для ресниц, антибактериальное мыло… Все эти предметы всегда под рукой, мы привыкли ими пользоваться, но они могут оказаться вредными, считают специалисты.

Эндометриоз, миомы, воспаления: как и почему развиваются «женские» заболевания

Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезнь

Красивый — не значит привлекательный?

Чай, дым и щепотка перца: 8 идеальных осенних ароматов

Неважно, дождливой ли выдалась осень или погода радует солнцем и ясным небом, с наступлением октября мы начинаем хотеть того, что нас согреет: шарф потеплее, чай погорячее, вечер поуютнее. Мы собрали восемь ароматов, которые отлично впишутся в это слегка меланхоличное настроение.

10 ОКТ 2020 14:00

Хорошая осанка: 4 простых теста

Проблемы с осанкой есть у многих — даже у именитых фитнес-тренеров. Но не всегда их видно невооруженным глазом. Предлагаем вам четыре упражнения, которые помогут выявить имеющиеся отклонения.

Зачем обнимать деревья: как нам помогает энергия леса

Упало настроение, болит голова, мучают тревога, стресс, страх? Просто идите в лес и обнимите дерево. Это укрепляет здоровье и помогает открыть в себе что-то невероятное, творческое, ранее незнакомое. Зачем нам разговаривать с деревьями и как стоит обращаться к природе, рассказывает психолог Ольга Носикова.

08 ОКТ 2020 10:00