Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Вкусные «антидепрессанты»: 10 продуктов, которые содержат триптофан

Вас вроде бы не тревожат ни болезни, ни затяжной стресс. Вот только в последнее время вы стали плохо спать, расстраиваетесь по пустякам и с трудом запоминаете информацию. Если это так, то, скорее всего, в вашем рационе не хватает одной аминокислоты. А именно триптофана.

03 СЕНТ 2021 12:00

Количество стихийных бедствий на планете выросло в 5 раз за последние 50 лет

Наводнения, засухи, землетрясения, извержения вулканов и вдобавок пандемия... Что происходит с планетой и стоит ли опасаться, что над нашей цивилизацией нависла серьезная угроза? Свежие данные от экспертов ООН.

02 СЕНТ 2021 12:37

Как антидепрессанты влияют на мозг?

Антидепрессанты оказывают воздействие на людей, больных депрессией, совсем не так, как на тех, кто страдает другими расстройствами. Они изменяют объем областей мозга, которые отвечают за волю, мотивацию и эмоции. Как именно?

Как отсутствие секса влияет на психологическое здоровье

Психосоматика: как наши эмоции провоцируют заболевания

Женщина перестала сбривать бороду... и стала популярным блогером

Хотите жить с партнером дружно — давайте себе выспаться

Как мы себя чувствуем, не выспавшись? Легли поздно, встали рано, или сон постоянно что-то прерывало... А если нормально поспать не удается несколько дней подряд? Неделю? Раздражение и нервозность наверняка выплескиваются на близких.

29 АВГ 2021 19:00

Модный возраст: иконе стиля Айрис Апфель исполнилось 100 лет

29 августа 2021 года модели, дизайнеру, одной из самых стильных женщин мира Айрис Апфель исполнилось 100 лет. Делимся вдохновляющими высказываниями именинницы — о моде, стиле и отношении к себе.

29 АВГ 2021 16:27

«Люди смеются надо мной. Как перестать переживать из-за своей внешности?»

«Мама ругает меня, когда я даже шутливо критикую свою внешность. Если я думаю, что надеть на выход и как мне лучше выглядеть, она говорит: «Что бы ты ни надела, на тебя все равно никто не смотрит». Но в нашем городе это не так. Я же вижу, как на меня смотрят другие взрослые...»

29 АВГ 2021 15:30

3 способа перестать заедать проблемы

«Мне удалили глаз. Я не бросила танцы, вышла замуж и наслаждаюсь жизнью»

Мужчина впал в депрессию из-за печальных новостей и подал в суд на телеканал

Англичанка не знала, что беременна, и неожиданно родила прямо в спальне

Многие женщины тщательно готовятся к зачатию, а во время беременности трепетно прислушиваются к себе и отслеживают каждое изменение в организме. Однако бывает, что будущие мамы вплоть до самых родов не замечают, что находятся в положении. Так произошло и с 20-летней англичанкой Джорджией Кроутер.

23 АВГ 2021 17:57

6 распространенных привычек, которые вредят нашему мозгу

86 миллиардов — таково количество нервных клеток в нашем мозге. Именно они, эти клетки, и управляют нами, нашим организмом в целом. А раз так, то логично было бы тщательно о них заботиться. Увы, мы этого не делаем. Более того: большинство из нас вообще не задумывается о том, что мозгу надо уделять особое внимание. Пора менять это отношение.

23 АВГ 2021 10:00

Оптимизм продлевает жизнь. Можно ли его в себе развить?

Некоторые люди — прирожденные оптимисты. Даже в самые трудные времена они не падают духом. Как выяснилось, их позитивный взгляд на жизнь не только помогает эффективно решать проблемы, но и улучшает здоровье! Как научиться видеть плюсы во всем?

22 АВГ 2021 12:00