Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

10 необычных способов быстро уснуть

Когда голова забита проблемами или планами на завтрашний день, заснуть бывает крайне тяжело. И если подсчет овец и глубокое дыхание уже не помогают, попробуйте парочку менее популярных методов, которые мы собрали специально для вас.

09 НОЯ 2021 19:00

Без йоги и медитаций: как позаботиться о себе в сложной жизненной ситуации?

Непростые времена когда-нибудь да наступают в жизни каждого человека. Это неизбежно. Единственное, что мы можем — встретить их во всеоружии. Рассказываем, как это сделать, не прикладывая особых усилий.

09 НОЯ 2021 14:00

«Лекарство от пандемии»: спасут ли нас новые таблетки от коронавируса?

Первым шагом в войне человечества против коронавируса стало изобретение вакцины. Теперь пора сделать новый ход — изобрести лекарство, которое действительно лечит от COVID-19. А может, оно уже есть?..

Тело говорит: надо меньше на себя брать

Икигай: 5 принципов счастья по-японски

«Сын не считает себя алкоголиком и не хочет лечиться»

Гигиена в критические дни: какое средство выбрать?

Существует ли идеальное гигиеническое средство на время менструации? Чтобы было удобным, надежным, простым в применении, безопасным для здоровья и экологии одновременно? У даосской медицины есть свой взгляд на «критические» дни — и на максимально экологичный подход к гигиене в этот период.

03 НОЯ 2021 12:00

5 вредных привычек, которые заставляют нас стареть быстрее

Старение — трансформация, которой многие из нас страшатся больше всего, но с которой все мы так или иначе сталкиваемся. Именно поэтому многие из нас тратят баснословные суммы на дорогостоящую косметику и процедуры. Это само по себе неплохо, но важно помнить о том, что ряд привычек может пагубно сказаться на состоянии нашего организма и никакими кремами этого не исправить.

31 ОКТ 2021 10:00

«Я не могу без шоколада»

Привычка заедать проблемы чем-нибудь вкусненьким знакома многим из нас. Избавиться от пищевой зависимости предлагают диетологи, психологи и коучи на специальных тренингах. Один из них посетила наш корреспондент.

От теплой ванны до гимнастики: как избавиться от боли во время месячных?

Как победить дисморфофобию?

50 лет: расцвет зрелости или вторая молодость?

Уронить и поджечь: французские десерты, созданные по ошибке

Человеку свойственно ошибаться. И даже в сердце мировой гастрономии — Франции — повара не застрахованы от промахов, впрочем, далеко не всегда требующих исправления…

23 ОКТ 2021 10:00

Хорошо спать — мечта?

Часами пытаться заснуть. Просыпаться несколько раз за ночь. Затемно пробуждаться и до рассвета лежать в кровати без сна... Все это про бессонницу. Почему она возникает? И как от нее можно избавиться?

Как психологи справляются с тревогой, вызванной ковидом

Психологи и специалисты других помогающих профессий — такие же люди, как и все мы. Им тоже свойственно опасаться за свои здоровье и жизнь, особенно во время пандемии. Что они делают, чтобы справиться с волнением и общим состоянием неопределенности?

21 ОКТ 2021 12:00