Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Время пилингов: что важно знать об этой процедуре?

Пилинг — любимая многими процедура, суть которой в отшелушивании омертвевших клеток верхнего слоя кожи. Лучшее время для нее — поздняя осень и зима, ведь именно в этот период солнце наименее активно и не навредит коже. Какие еще нюансы необходимо знать?

27 НОЯ 2021 12:00

Как «запрограммировать» себя на легкую беременность и роды

У некоторых женщин беременность проходит идеально: тело работает как часы, ребенок растет, ничего у них не болит. И к моменту родов они подходят в таком благостном состоянии, будто впереди не несколько часов схваток, а приятная прогулка вдоль моря. «Ведьмы!» — подумаете вы. Но все проще: у них выставлены правильные «настройки» мозга. Как такое возможно? Давайте разбираться.

24 НОЯ 2021 12:00

8 шагов к пробуждению вкуса: как научить ребенка питаться правильно

Здоровое питание не сводится только к выбору полезных и разнообразных продуктов. Какие привычки стоило бы привить нашим детям? Как разнообразить палитру их вкусов и превратить формальный прием пищи в ситуацию приятного общения, в ритуал, приносящий истинное удовольствие? Советы наших специалистов.

Синдром Алисы в Стране чудес: как объяснить чудесные превращения?

Психосинтез

18+

6 вопросов о контрацептивах

Избавиться от стресса: что такое энергетический детокс?

Хмурый ноябрь и предпраздничная суета способны создать нешуточный стресс для нашего организма. Все переживания, накопленные за год, вдруг выходят из фонового режима и проявляются необъяснимой тревожностью и тоской. Как сбросить этот энергетический мусор и настроиться на позитивную волну?

17 НОЯ 2021 12:00

10 способов ускорить утренние сборы на работу

В удаленке есть один существенный минус — к пижаме быстро привыкаешь. Из-за этого кажется, что сборы для работы в офисе занимают слишком много времени: ведь надо подобрать одежду, макияж, прическу. А потом еще и на дорогу время потратить... Можно ли оптимизировать этот процесс?

17 НОЯ 2021 10:00

Почему леопардовый принт ассоциируется с вульгарностью и сексуальностью?

За последние десятилетия леопардовая расцветка приобрела дурную репутацию. Людей, предпочитающих яркий принт, часто считают легкомысленными и доступными. Почему символ силы и власти превратился в синоним вульгарности и безвкусицы? Сравниваем мнение профессионального стилиста и обычных читателей.

«Мне поставили диагноз «шизофрения». Как его принять и как с этим жить?»

Менструация и другие «запретные» темы: зачем говорить о них открыто?

7 признаков психического здоровья

На завтрак, обед и ужин: как чрезмерное потребление кофе влияет на наш мозг

Для многих из нас чашка кофе стала неотъемлемой частью утреннего ритуала. И неудивительно: ведь кофеин повышает уровень энергии, снимает сонливость, улучшает концентрацию внимания... Только вот последние исследования показали, что злоупотребление бодрящим напитком вредит нашему мозгу. Рассказываем, как именно.

14 НОЯ 2021 14:00

Моя дочь, ее вес и я

Некоторые матери, наблюдая за тем, как округляются формы их дочерей, беспокоятся настолько, что фактически превращаются в диетологов. Такое вмешательство в жизнь ребенка влияет на их собственную самооценку, а дочерям грозит проблемами с питанием в подростковом возрасте.

9 причин, почему вы боитесь вакцинации от COVID-19

Общество разделилось на сторонников и противников вакцинации. В социальных сетях ругают «антипрививочников» и обвиняют их в преступном эгоизме и недостатке ума. В самом деле, неужели прививка страшнее, чем удручающая статистика заболеваний, локдауны и запреты?

11 НОЯ 2021 12:00