Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как уговорить близкого человека обратиться к врачу

Случается, что мы находим тысячу причин, чтобы не идти к врачу. Даже в том случае, если проблема со здоровьем видна невооруженным взглядом. Психолог рассказала, почему так происходит и как решиться на первый шаг.

5 ключей к элегантной старости

Принять себя — задача не из легких, особенно когда речь идет о возрастных изменениях. И все же сделать это важно, да и куда более конструктивно, чем лихорадочно изучать рынок косметических средств и услуг пластических хирургов в поисках заветного «средства Макропулоса». Мы собрали советы о том, как научится стареть элегантно.

Худоба — признак успеха: как мы связываем достаток с фигурой и где таится опасность

В современной западной культуре метафора «худая — богатая» постепенно уходит из употребления. Напротив, мир стремится к бодипозитиву, и если мыслить рамками новой этики, фигура как достижение — банально и скучно. Но связь между финансовым успехом и страхом переесть остается, и он глубже желания показать себя. Этот страх заставляет снова и снова отодвигать от себя тарелку с десертом, отказываться от попкорна в кино и стыдиться собственного тела.

Названа категория девушек, которым не страшен холод

Как не попасть в ловушку псевдо-ЗОЖ: рекомендации нутрициолога

«Я стала моделью, а мой вес — это моя изюминка»

Я ору: как крик помогает избавиться от боли

Мы редко задумываемся, какие звуки и зачем вылетают у нас изо рта, когда мы ударяемся о стенку шкафа или ножку стала. Меж тем механизм помощи организма самому себе срабатывает безотказно — боль будто бы стихает, становится легче. Почему так происходит и как та же схема может помочь облегчить не только физическую, но и душевную боль?

11 антистресс-товаров, необходимых нам всем прямо сейчас

Может быть, мы немного преувеличиваем и кому-то без подобных штучек с AliExpress живется хорошо, но согласитесь: иногда полезно порадовать себя или близких милой безделушкой. Даже если она кажется немного глупой.

«Стало лень краситься, но без макияжа я себе не нравлюсь»

«В детстве я была гадким утенком — худая и угловатая. Лет в 12 начала краситься и стала нравиться себе гораздо больше. Со временем ко мне пришло понимание, что я очень красивая. Правда, фигуры модельной у меня никогда не было, а сейчас я еще и немного пополнела…»

Урсула Ле Гуин: что такое красота на самом деле

Раскрыта причина одиночества людей с ПТСР

Что делают неврологи, когда у них болит голова: 8 приемов

Цикл стресс-реакции: что это и как его завершить?

Слово «стресс» так прочно поселилось в нашем лексиконе, что мы не всегда осознаем, что на самом деле оно означает. В чем разница между ним, стрессором и стресс-реакцией? И с чем важнее всего работать? Разбираемся с телесным психологом.

Полнота и повышение на работе: есть ли связь?

Повышение по службе — это не только прибавка к жалованию и признание коллег, но и, как правило, несколько килограммов лишнего веса в придачу. И чем выше должность, тем весомее становишься — и в прямом, и в переносном смысле.

Исследователи выяснили, чем еще полезна ностальгия

Улучшает настроение, помогает изолироваться от стресса, способствует установлению связей с другими людьми… Другими словами, ностальгия полезна для нашего психического здоровья. Но что насчет физического?