Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Страна ноотропов: почему в России любят «таблетки для ума» и насколько они эффективны?

Большой популярностью в России пользуются ноотропы — препараты, которым приписывается способность повышать мозговую активность. Кто-то даже использует их без назначения врача. Насколько эффективны такие таблетки, объясняет врач-психиатр.

Что делают суперуспешные люди рано утром?

Марк Цукерберг, Анна Винтур, Тим Кук… Кроме того, что все они встают гораздо раньше, чем мы себе можем представить, у них есть еще одна общая привычка. И это не обычная зарядка.

Как сохранить здоровый мозг и избежать деменции в пожилом возрасте

«Память уже не та», — со вздохом замечают пожилые люди, в очередной забыв о чем-то важном. Действительно, с годами все сложнее удерживать в голове большие объемы информации. Но сохранить острый ум, несмотря на возраст, вполне реально. Даем рекомендации по укреплению когнитивных функций.

Питание и женское здоровье: основные правила хорошего самочувствия

Гормоны и не только: 9 вещей, которые необходимо знать о менструальном цикле

БАДы: польза и вред биологически активных добавок

«Семья распалась, мать спилась, а у меня — депрессия»

«У меня и раньше была депрессия, только не такая сильная. Но пару лет назад меня бросили последние друзья. Их было трое. Просто оставили меня и все. Не спрашивали, как у меня дела, не интересовались, как я. Почти полгода назад у меня распалась вся семья…»

Что есть, чтобы предотвратить развитие рака: топ-10 продуктов

Диета — это не только про похудение. Регулируя количество употребляемых калорий, частоту приемов пищи и выбор самой еды, мы можем продлить собственную жизнь и отсрочить развитие разных заболеваний. Работает ли это со злокачественными образованиями? Безусловно. О том, какой диеты следует придерживаться, чтобы снизить риск онкологии, рассказывает кандидат медицинских наук.

Депрессивный тип личности: кто видит жизнь в черном цвете?

«Радоваться здесь нечему», «Как ни старайся, все равно ничего не получится», «Я, как всегда, оказался не на высоте»… Рассказываем о людях с пессимистическим взглядом на жизнь и о том, как жить рядом с ними.

Рассеянный склероз: невролог объяснила, как распознать первые симптомы опасного заболевания

Как питаться, чтобы избежать рака

Твое, мое или наше: почему нам нравится пользоваться чужой косметикой и как этого избежать?

Как распознать душевное расстройство

Ваша 68-летняя мама внезапно призналась, что за ней все время кто-то следит. Муж, прежде спокойный и общительный человек, неожиданно потерял интерес ко всему. Что это, временное нарушение поведения или серьезная болезнь? А главное — что с этим делать?

Модный приговор: к чему может привести резкая смена образа?

История про Золушку и добрую фею настолько притягательна, что телевизионные шоу о преображении из года в год эксплуатируют эту идею. Стилисты превращают «дурнушек» в принцесс, только вот за кадром остается реальная жизнь, в которой новый стиль чаще всего не соответствует имиджу человека. В чем опасность такого несоответствия? Разбираемся вместе с имидж-стилистом.

Оспа обезьян: грядет новая пандемия?

Только мы адаптировались к новой реальности, сформировавшейся в результате пандемии коронавируса, как постучалась очередная угроза: оспа обезьян, вышедшая за пределы обычного очага распространения и попавшая в Европу и Америку. Насколько опасно это заболевание? И стоит ли нам переживать из-за распространении инфекции?