Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Восстановление после родов: что важно знать

Довольно часто после родов все внимание женщины переключается на ребенка. Но между тем заботы и пристального наблюдения требует и организм самой мамы — ведь в ее теле продолжают идти серьезные изменения. Какие обследования необходимы и каких врачей лучше посетить после родов, рассказала акушер-гинеколог.

Почему в плохую погоду «ноют» колени?

Возможно, вы не раз замечали следующую взаимосвязь: когда на улице пасмурно, вы начинаете ощущать дискомфорт в суставах — и в частности, в коленях. В чем же причина? Нужно ли обращаться к врачу или эта проблема «досталась от бабушки»? На эти вопросы ответит терапевт высшей категории.

Опасная косметика: косметолог рассказала, какими средствами вредно пользоваться летом

Основное предназначение косметики — украшать кожу и улучшать ее внешний вид. Но летом, под воздействием ультрафиолетовых лучей, некоторые компоненты ваших уходовых средств могут причинить вред. Рассказывает эксперт.

Прыщи, аллергия, псориаз: о чем говорит нам кожа?

8 способов зарядиться энергией природы

Почему мы не видим себя такими, какие мы есть

7 признаков хорошего доктора

Пока гром не грянет, мужик не перекрестится — эта поговорка похожа на наше отношение к врачам. Многие записываются к доктору, когда уже нет сил терпеть боль или симптомы всерьез мешают нормально жить. А причина нередко в том, что мы боимся попасть к неподходящему врачу. Эксперт объясняет, как понять, что специалист нам подходит.

«Живите долго!»: простые советы долгожителей

Реальность такова, что у процесса старения есть лишь педаль газа… Самое большее, что мы можем сделать, — не давить на нее слишком сильно. Как встать на путь к долголетию?

«Не хлебом единым»: как быстро приготовить вкусный сэндвич

Наш сегодняшний кулинарный герой — сэндвич. Он подарил имя поколению людей, которые оказались между двумя мирами — пожилых родителей и детей. И при этом горячо полюбился каждой генерации. Как его приготовить, не тратя много сил? Делимся двумя рецептами.

«Считаю себя некрасивой»: нормально ли это?

Макияж летом: нужен или нет?

Как работали советские психиатры: откровения врача

Бодибилдинг как диагноз: ученые выявили опасные последствия этого увлечения

О чем говорит навязчивое желание накачать мускулы? И какие у него могут быть негативные последствия? Объясняют психолог и антрополог.

4 гигиенические привычки, которые могут навредить вашему здоровью

Многие из этих вещей мы делаем на автомате: потому что нам всегда говорили, что так правильно. Или, наоборот, не предупреждали, что так делать нельзя. А потом удивляемся: вроде бы приучены к гигиене, но здоровее не становимся. Что это за привычки? Рассказывает иммунолог.

6 советов на каждый день для укрепления психического здоровья

Пандемия, нестабильность, неуверенность в завтрашнем дне — в сложные периоды особенно важно всеми средствами поддерживать свое психическое здоровье. Вот несколько простых и доступных каждому из нас способов, эффективность которых подтверждается экспертами и научными исследованиями.