Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как правильно пить таблетки, рассасывать пастилки и принимать сиропы: 3 важных правила

Правда ли, что антибиотики лучше не запивать молоком? Неужели действительно нельзя делить таблетки и долго хранить оставшиеся половинки? Как правильно принимать лекарство? Ищем ответы на эти и другие вопросы вместе с книгой доказательного фармацевта Дарьи Михайловой «Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке».

Как не нужно худеть: 4 заведомо опасные диеты — держитесь от них подальше

Быстродействующие диеты способны нанести серьезный вред вашему здоровью. Делимся советами диетологов, которые точно нужно иметь в виду, если вы хотите похудеть к Новому году.

Как в праздники не убить печень, желудок и весь организм в целом: 5 правил

Кроме веселья и бодрящего вкуса праздник приносит нам тяжесть в желудке и несварение. А вместе с тем и лишние килограммы на весах, из-за которых остаток месяца многие мучают себя диетами. Как получить удовольствие от еды и сохранить себя в новогоднем изобилии?

Найдено многообещающее средство от депрессии. Секрет — в сочетании медикамента и компьютерной программы

Мужчина на грани нервного срыва: как понять, что близкий находится в депрессии, — 14 признаков

«Быть отверженными — их главный страх»: отвечаем на основные вопросы о РПП

Как справиться с новой волной вирусных заболеваний: 6 советов против стресса и тревоги

Зимний период — время сезонного подъема заболеваемости простудой и гриппом. Никуда не делся и ковид — вирус до сих пор остается активным. Как снизить риск заражения и что делать, если вы все-таки подхватили инфекцию?

«Многие видят во мне идеал красоты, я же нахожу только поводы для разочарований»

«Знакомые и друзья часто при встрече делают комплименты моей внешности. Иногда у меня возникает мысль, что они это говорят только для того, чтобы быть ко мне ближе или же оставить хорошее впечатление. Все это лезет мне в голову тогда, когда я вижу себя со стороны…»

Эмоциональное отреагирование: как справиться с переживаниями без вреда для себя и окружающих

В работе с эмоциями у нас есть два основных варианта: выразить их (бурно или не очень) или подавить. Второй — самый популярный, так как не требует особых усилий, зато бережет наше время и имидж в глазах других. Но это только на первый взгляд — на самом деле сдерживание эмоциональных порывов вредит всем сферам нашей жизни.

Нервная работа: как снизить влияние стресса на кожу

Как восстановить внутреннее равновесие: 5 быстрых техник — оцените мгновенный результат

Миома и саркома матки: что нужно знать об этих заболеваниях каждой женщине?

От старения, выпадения волос и прыщей: 8 продуктов с высоким содержанием цинка

Состояние иммунитета напрямую зависит от уровня различных витаминов и минералов. Например, от цинка. Недаром именно он стал панацеей, которая пропадает с полок аптек в сезон гриппа и простуд. Давайте разберемся, для чего еще нужен этот элемент и откуда брать его в обычной жизни.

Кашляние, хмыкание и моргание: в чем причина нервных тиков и можно ли от них избавиться

В современном ритме жизне нервная система подвергается серьезным перегрузкам, что приводит к развитию различных патологий, и тики — одна из них. О том, почему появляются нервные тики и можно ли от них излечиться, рассказала невролог.