Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Врач рассказал о маленькой хитрости, позволяющей сбросить до 7-8 килограммов

Доктор Такафуми Кудо, директор педиатрической клиники в японском городе Мияма и ведущий YouTube-канала «Диетическая поликлиника», считает, что одна небольшая уловка во время еды даст возможность похудеть.

Как есть, чтобы похудеть: 6 советов диетолога

Похудеть легко: от нас требуются лишь незначительные изменения в повседневном образе жизни, а вовсе не изнурительные диеты и не ежедневные тысячи приседаний. Делимся подробностями.

Лайфхак от психофизиологов: как гарантированно возбудить мужчину

Оказывается, помогают силовые нагрузки. К примеру, чтобы возбудиться, достаточно всего три минуты поднимать штангу.

Антистресс-рецепт от психолога: шоколадный чизкейк

35 россиян поели шаурму и попали в больницу: как не стать жертвой стрит-фуда

6 западных продуктов, от которых навсегда отказалась диетолог из Японии (и чем она их заменила)

Синие пенисы и пульсирующие вульвы: что такое эпидидимальная гипертензия и чем она опасна

Эпидидимальная гипертензия — это временный застой жидкости в яичках, вызванный длительным сексуальным возбуждением без оргазма. Такое состояние также называют «синими шариками». Новое исследование рассказывает, в чем причина этой патологии и стоит ли ее бояться.

Психология гиперпотребления: почему мы едим слишком много

Холодильник уже полон, но мы опять идем в магазин за чем-нибудь вкусненьким. Что заставляет нас потреблять сверх меры и как это может отразиться на нашем здоровье, разбираемся со специалистом.

Чек-лист токсичного пациента: проверьте себя

Гармоничные отношения врача и пациента должны строиться на партнерстве и уважении, чтобы результат лечебной работы был эффективным. Профессия врача, без сомнения, благородна и престижна, но доктора не выбирают, кого им принимать, обследовать и оперировать. Поэтому одна из задач пациента — вести себя корректно и вежливо, но не все ее выполняют.

Чек-лист токсичного врача: 5 тревожных звоночков

«Пишу вам ночью — не могу спать из-за тревоги. Как вернуть нормальный сон?»

Дочь Брюса Уиллиса назвала самый ранний симптом отцовской болезни

«Вдруг я устрою потоп или пожар?»: как перестать думать о худшем и все перепроверять — мнение психологов

Случалось ли вам возвращаться домой, чтобы убедиться, что утюг действительно выключен? Или много раз перечитывать письмо, прежде чем решиться его отправить? О том, почему постоянное беспокойство заставляет мучительно проигрывать в воображении худший сценарий и как вернуть доверие к самому главному человеку в своей жизни — самому себе, рассуждают наши эксперты.

Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение

«Жар костей не ломит!», «Ты все придумываешь!», «Какой мнительный!» Многих из нас учили не обращать внимания на состояние своего тела, не доверять собственным ощущениям. Но повзрослев, мы получаем возможность изменить вбитые в детстве установки и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром. Как это сделать?

«Жизнь яйцеклетки скоротечна»: можно ли забеременеть во время месячных — объяснение врача

Планирование беременности в семьях становится все более популярно — и иногда женщины буквально не могут оторваться от календаря, пытаясь высчитать те самые «золотые» часы, когда зачатие вероятнее всего. Однако все не так очевидно, как кажется на первый взгляд.