Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога

По данным «Авиасейлс», за последние два года 13% россиян отдыхали всего один раз, 27% — два, а каждый восьмой россиянин вовсе не побывал в отпуске. Привело это к ожидаемым результатам: опустошенности, истощению, стрессу, а также раздражительности и агрессии. Почему мы так склонны отказывать себе в отдыхе? И как правильно его организовать, чтобы по-настоящему восстановиться?

Пограничное расстройство личности: 7 плюсов

Диагноз не приговор. У всего есть свои плюсы. Разбираемся, какими преимуществами обладают люди, страдающие пограничным расстройством личности.

Терапия фотосессией: как заново познакомиться с собой на съемке

В суете будничных дел мы порой забываем о самом важном — о самих себе. Перестаем ценить того человека, что спрятан за десятками привычных масок, социальных ролей и чужих ожиданий. Просто не помним, какой он и каким может быть. Неожиданным, но крайне полезным шагом в такой ситуации станет фотосессия с профессиональным фотографом. О том, как этот процесс может раскрыть человека и заново познакомить его с самим собой, рассказывает fashion-фотограф.

7 неочевидных признаков депрессии, которые вы могли пропустить, — проверьте себя и близких

Перегрузка: как сильное напряжение влияет на внешность — поддержите организм

Вспышка кори в России: почему это произошло — ответ врача

«Подвожу семью и коллег»: как справиться с чувствами вины и стыда из-за болезни — 3 решения

Поговорим о наименее популярном аспекте сезонных заболеваний — чувствах, которые возникают, когда мы подхватываем очередной вирус. Почему появляются вина и стыд? Как они выражаются? И что поможет избавиться от этих переживаний?

В чем секрет мужского долголетия? Спойлер: дело не в еде и не в спорте

Японские ученые провели исследование, которое выявило связь между интересом к противоположному полу и сроком жизни у мужчин. Вот что они выяснили…

Сосуды на лице: что делать, если они стали слишком заметными?

Появление на лице сосудистых пятен и пигментации не только портит нам настроение, но и сигналит о проблемах со здоровьем кожи. Врач-косметолог рассказала о том, кто в группе риска, а также как бороться с подобными проявлениями.

Внутренние перемены: как одежда влияет на самоощущение — повысьте уверенность в себе

«В 20 лет я перестала краситься, наряжаться и ухаживать за собой. Что это может быть?»

Почему диеты не работают: 3 причины — объяснение клинического психолога

Еда добряков: что добавить в рацион, чтобы прослыть хорошим человеком

Биолог Анча Баранова рассказала, чем накормить бактерии, выделяющие «злые» токсины.

Томат, авокадо и гранат: 13 антивозрастных продуктов — включите в рацион

Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам лет, и при этом обойтись без пластической операции? Тогда выбирайте продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных жиров. Объясняем, какие именно.

Деменция или простая забывчивость: в чем разница — объяснение врача

С возрастом люди начинают забывать некоторые вещи — и это абсолютно нормально, ведь клетки мозга, как и других органов, стареют. Но в какой момент стоит начать бить тревогу, подозревая деменцию?