Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Первые признаки диабета и рекомендации по профилактике от врача-эндокринолога

Многие думают, что сахарный диабет возникает у тех людей, кто употребляет в пищу много сладкого, но это совсем не так. Это заболевание связано с нарушениями метаболизма, которые, длительно оставаясь без должного лечения, приводят к серьезным осложнениям. Как человеку распознать первые симптомы диабета? Рассказывает врач-эндокринолог.

Если человек по природе добр: как характер влияет на здоровье

Порой мы невольно связываем недуг человека с его характером. Например, нас вряд ли удивит целый букет заболеваний у того, кто с детства был мнительным ипохондриком. К слову, ученые считают, что некоторые черты характера действительно могут влиять на наше здоровье.

Как наладить аллергический фон: какие продукты исключить, а какие — добавить

Весна — это прекрасная пора, когда вся природа просыпается от зимней спячки, деревья обрастают листвой, начинают цвести цветы, все становится зеленым… А вместе с тем просыпаются симптомы аллергии, по которым вы вряд ли успели соскучиться. Как их можно ослабить, а то и вовсе свести на нет? Главным образом с помощью специальной диеты.

Первые признаки беременности

Как избежать Альцгеймера: ученые предлагают дыхательные практики — эффективность подтверждена исследованием

В умирающем мозге нашли гамма-волны, которые показывают «свет в конце тоннеля»

Возрастная забывчивость или болезнь Альцгеймера: когда пора бить тревогу — 5 примеров из жизни

Рассеянность старших родственников может быть как приметой возраста, так и первым признаком заболевания. Как определить, что ситуация серьезная?

«Все время грызу ногти и ковыряю кожу, а психиатр из поликлиники не видит в этом проблемы»

«Реально ли отучиться ковырять кожу, грызть ногти? Делаю это непроизвольно, даже на людях. Я постоянно ощущаю тревогу, при этом мне сложно чем-то заняться, что-то делать. Какая-то апатия вместе с тревогой. Очень сильно ухудшилось состояние после развода и отказа от курения…»

70% россиян готовы к искусственному оплодотворению: результаты опроса о репродуктивном здоровье

Что россияне знают о репродуктивном здоровье? А о вспомогательных технологиях зачатия? И готовы ли они сами воспользоваться ими при надобности? Ответы — в результатах исследования ВЦИОМ и «Гедеон Рихтер».

Похудеешь, когда постареешь: ученые рассказали, в каком возрасте диеты действительно работают

Первые признаки климакса: как отличить менопаузу от недомогания

5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце

Как не умереть, поедая шашлык на майских праздниках: 8 советов нутрициолога

По популярности и уровню ожидания майские праздники могут посоревноваться разве что с новогодними каникулами. Семейные выходные, выезд на природу, стол, который ломится от кулинарных изысков, и… шашлык. При одной мысли о нем невольно начинает активно выделяться слюна. Правда, после таких выходных мы часто еще столько же вынуждены приходить в себя: проблемы с пищеварением, разбитость, лишний вес — все это расплата за долгожданный отдых. Как же отметить майские так, чтобы потом не было мучительно больно?

Нетревожные отношения с едой (и с собой): 5 важных советов нутрициолога

Как изменить пищевые привычки? Что делать, если вечно хочется сладкого? Нужно ли пить витамины и БАДы? Будет ли прок от кетодиеты? Мария Кардакова, нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, написала книгу «Нетревожные отношения с едой (и с собой)», в которой собрала научно обоснованные рекомендации о питании и сотни вопросов и ответов о том, как наслаждаться едой и получать пользу. Приводим цитаты из книги с небольшими сокращениями.

7 способов избежать рака яичников

Рак яичников — это серьезная болезнь, которая опасна как для женской репродуктивной системы, так и для всего организма. Чтобы не бояться за свое здоровье, важно внимательно относиться к данной проблеме и своевременно ее диагностировать.