Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как Кэти Бейтс удалось дважды победить рак — и чему ее научил этот опыт

Американская актриса два раза сталкивалась с онкологическими заболеваниями — и выходила из битвы с опасной болезнью победительницей. Как это было?

Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя

Мы живем дольше наших родителей, бабушек и дедушек. Поэтому в 40 лет действительно «все только начинается», а 50 — это новые 30: расцвет зрелости и новый виток жизни. Однако для женщин этот период связан с утратой молодости, свежести и красоты. Многих из нас так пугает возраст Гекаты, что мы отрицаем его, безуспешно молодимся и скрываем цифры в паспорте. Как с этим справиться?

«Не могу принять свой диагноз, саботирую все правила, связанные с ним. Даже страх немощности не мотивирует»

«В 20 лет я заболела сахарным диабетом первого типа. Это заболевание предполагает постоянную дисциплину, самоконтроль, соблюдение диеты (не такой жесткой, но все же во многом ограниченной). Я уже десять лет болею, но как будто до конца не могу смириться и принять этот диагноз…»

Как правильно спать, чтобы высыпаться?

Счастливый ребенок внутри вас: как хороший отдых помогает его вернуть

Врачи нашли у 78-летнего мужчины третий пенис. Как это возможно?

Что такое японский маникюр и как его делать

Маникюр в стиле аристократок и гейш эпохи Эдо сегодня называют «японским», и у него есть свои интересные особенности. Рассказываем, что такое японский маникюр.

Россияне обсуждают вирус Марбург: что о нем известно и будет ли новая пандемия?

Вместе с врачом и психологом разобрались, в чем опасность этого заболевания и почему оно вызывает панику в обществе.

Как выбрать спорт, который вам точно подойдет: советы врача

Некоторые виды спорта могут принести минимум пользы, зато серьезно навредить вашему здоровью. Разбираемся, на что важно обращать внимание при выборе новой активности и существуют ли вообще занятия, которые представляют из себя «абсолютный концентрат пользы» для тела.

3 фактора, снижающих либидо у женщин: что делать

5 признаков, что вы будете «злым маразматиком» в старости

3 японских секрета стройности

Как похудеть: 7 диет от лучшей к худшей

«Хотели бы сбросить 5, а то и 8 килограммов всего за неделю? Тогда вам стоит попробовать питьевую диету», — могли бы посоветовать мы, но не будем, так как знаем, что далеко не все популярные диеты эффективны в долгосрочной перспективе, а тем более полезны. Как выбрать подходящую диету и какие точно стоит вычеркнуть из списка — объясняет врач-эндокринолог.

Названа диета, которая поможет дожить до 100 лет

С возрастом необходимо тщательнее следить за своим питанием, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами и минимизировать риск хронических заболеваний. И ученые выяснили, какая диета поможет оставаться здоровым даже в самом преклонном возрасте.