Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Одеваться как Маргарита: разбор стиля главной героини новой экранизации романа Булгакова

Мало кто из посмотревших новый фильм по роману Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» не обратил особое внимание на наряды, в которых представала главная героиня. Как воплотить похожие образы в повседневной жизни, рассказывает стилист-имиджмейкер.

Новый тренд в питании: атлантическая диета — основные принципы и примеры блюд

Популярная средизменоморская диета, как выяснили специалисты, оказалась не такой полезной, как было принято думать. На смену ей пришла атлантическая — рассказываем в деталях, почему она может быть эффективнее и даже безопаснее для здоровья.

Как алкоголь влияет на человека: краткосрочные и долгосрочные последствия

Алкоголь сопровождает человечество на протяжении всей его истории. Он не только стал частью культуры, но и оказал влияние на формирование общественных норм. Но так ли безобиден этот социально-приемлемый наркотик? Врач психиатр-нарколог рассказал, что происходит с организмом при употреблении спиртных напитков.

Аутизм у мужчин и женщин: 4 главных отличия

10 цитат Нэнси Мак-Вильямс, которые перевернут ваше представление о психотерапии

7 таинственных синдромов, которые не могут объяснить даже величайшие психиатры

Ужасы в вашей тарелке: 6 опасных для здоровья пищевых фобий

На жизнь многих из нас влияют те или иные фобии. И если с боязнью высоты, закрытых пространств, пауков и змей все более или менее понятно и просто (многим удается с ними свыкнуться или стараться избегать триггеров), то со страхом перед едой все куда сложнее. Эта проблема способна сильно навредить нашему здоровью, а избегать стимулов может быть весьма проблематично.

Витамин юности: что такое ретинол

Без особого преувеличения ретинол, или витамин А, можно назвать одним из самых популярных ингредиентов последних лет — новые средства с этим компонентом в составе продолжают выходить ежемесячно. Так чем же он хорош для кожи и как эффективнее всего его использовать, чтобы поддержать молодость и красоту?

«Отсутствие желудка — самое большое неудобство при питании»: история женщины, которая столкнулась сразу с двумя видами рака

Диагноз «рак» оглушает, сбивает с ног, заставляет разом испытать все самые большие страхи в жизни. А еще более пугающе звучит словосочетание «опухоль желудка». Как живет человек, лишенный этого органа после хирургической операции, чем он питается и поддерживает силы? Жительница Краснодара Кристина в неполные 40 лет вот уже около года сражается с коварной болезнью. Она рассказала, как ей удается сохранять вкус к жизни при отсутствии возможности наслаждаться такими привычными для всех нас вкусами пищи.

Смех и слезы: как работает провокативная психотерапия

«Отдохните, и все пройдет»: как бороться с медицинским газлайтингом — 4 шага

«Сложная болезнь»: как психотерапевты помогают алкоголикам — 4 ключевых шага

Дерматиломания: как угомонить руки

Есть вещи, о которых говорить стыдно, страшно и в целом не принято. Дерматиломания — психологическое расстройство поведения, которое выражается в постоянном расчесывании и расцарапывании кожи. Почему так происходит и как справиться с проблемой?

Как снизить риск деменции за 4 недели с помощью сна: советы доктора

Британский врач и телеведущий Майкл Мосли долгое время страдал от бессонницы. Справившись с ней, он рассказал, как решить проблемы со сном и избежать проблем со здоровьем в будущем.

6 самых токсичных бьюти-трендов, которые царили во времена наших мам и бабушек

Поколение Z обожает ретро и винтаж: пару лет назад все одевались в духе 90-х, затем начали вспоминать безумные нулевые и, разумеется, яркие 80-е. Остается надеяться лишь на то, что морально устаревшие тренды в индустрию красоты все же не вернутся — особенно те, что наносят здоровью реальный урон.