Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Будут выглядеть достойно даже в старости: 4 правила ухода за татуировками

Каждый человек, который имеет тату, наверняка слышал вопрос: «Как они будут выглядеть по прошествии лет?» Такие опасения заставляют многих отказаться от решения украсить тело, забыть о своих мечтах. Но стоит ли так сильно переживать? В статье — о том, как избавиться от собственных страхов.

Экстремальное похудение: как Оземпик бьет по здоровью

В последнее время пользователи соцсетей активно обсуждают Оземпик — аптечный препарат, который используют знаменитости в погоне за худобой. И у них это получается: кумиры тают на глазах, а обеспокоенные поклонники с недовольством и осуждением высказываются о таком экстремальном методе похудения. Препарат завоевал популярность за рубежом, но и в России люди тоже прибегают к изощренным способам сбросить вес, которые наносят вред здоровью.

Не только финансовая стабильность: 7 пунктов, которые обеспечат счастливую пенсию

Выход на пенсию для многих может стать по-настоящему травматичным. Людям может казаться, что теперь они никому не нужны, а в их жизни больше никогда не случится ничего интересного. Как же не допустить такого состояния и правильно подготовиться к этому этапу?

Кофе без кофеина вызывает рак? Мнение ученых и объяснение врача

Почему людей с расстройствами личности часто тянет друг к другу

«Уродливая мода»: что означает этот термин и почему фриковатый стиль всегда в тренде

Растяжки на коже у женщин: почему они появляются и как от них избавиться

С растяжками на коже сталкиваются многие женщины, и некоторых из них это явление по-настоящему огорчает.

8 групп продуктов, которые помогают бороться с тревогой: советы психиатра-диетолога

Психические расстройства, такие как тревога и депрессия, становятся все более распространенными в современном мире. Как показывают исследования, наш образ жизни оказывает большое влияние на наше психическое благополучие. Тем не менее современная психиатрия пока еще не уделяет достаточного внимания одному из важнейших факторов, от которого зависит наше психическое здоровье, — диете и питанию.

Как снизить кортизол в организме: 6 эффективных способов

Как понизить уровень кортизола? С чем связано накопление этого гормона в организме? И почему он далеко не всегда нам враг? Разбираемся вместе с клиническим психологом и специалистом по психосоматике.

Ученые выяснили, почему зумеры стареют раньше положенного срока

Ученые рассказали, как на девушек влияют чужие вызывающие селфи

Оземпик: чем опасен препарат, который якобы помогает похудеть

Какие продукты есть в апреле-мае: объясняет нутрициолог

Весна — это пора пробуждения природы, но для многих это также время, когда энергия на исходе, хочется закрыться дома и ничего не делать. Рассмотрим несколько продуктов, которые следует добавить в свой рацион в апреле-мае, чтобы бодрость и жизненные силы были на высоте.

Как убрать живот без спортзала

Живот можно убрать без диет и изнурительных тренировок. Наш эксперт — тренер адаптивной физической культуры, реабилитолог — рассказывает, как это сделать.

6 советов тем, кто хочет победить химическую зависимость

Навязчивый интерес к алкоголю, наркотикам и другим психоактивным веществам — это болезнь, которую остановить очень трудно, но при определенных условиях все-таки можно. Психиатр-нарколог Олег Болдырев, который много лет боролся с собственной зависимостью, рассказывает, что помогло ему отказаться от употребления веществ, изменяющих сознание.