Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

6 успокаивающих пастельных оттенков, которые снова в моде

Летом 2024-го дизайнеры стараются вдохновить нас на позитив, делая ставку на нежные, умиротворяющие оттенки молочных коктейлей и фруктовых сорбетов. Об этом — колонка стилиста и галерея с модными образами из свежих коллекций.

10 заблуждений о деменции, которые могут испортить жизнь вашему близкому или вам самим

Вокруг тем, на которые не принято говорить, всегда рождается много мифов. Так как сегодня отмечается Всемирный день мозга, то мы предлагаем разобрать основные распространенные заблуждения о деменции, которые нередко мешают распознавать тревожные звоночки, проводить профилактику или вовремя обращаться к врачу.

«Прежние увлечения потеряли смысл, люди утомляют. Хочу не жить»

«Способна радоваться, но только в полном одиночестве. Люди тяготят, утешает только работа на производстве — она определенна и конечна. Домашние хлопоты превратились в нескончаемый и неконтролируемый процесс. Я ничего не хочу. Не понимаю, как питаться, сплю плохо…»

Афоня как зеркало советского алкоголизма и современные параллели

15 способов поднять самооценку

50 фраз для тату со смыслом: главные тренды 2025 года

Управление эмоциями: как взять злость и страх под контроль

В фильме «Дэдпул» два героя гадают, как называется это странное чувство, когда ощущаешь злость и страх одновременно. «Злотрах?» — предполагает один из них. Хотя у этого переживания и нет названия (кроме шутки из кино), агрессия и страх связаны. Когда мы боимся, нам нужно защищаться — и агрессия бьет ключом, в разных направлениях. В китайской медицине этому явлению есть вполне логичное объяснение. Оно, как и любые другие эмоции, связано с состоянием тела, а значит, снять его можно определенными упражнениями.

Почему всем нравится красный: что надо знать о цвете любви, страсти и удачи

Исследования подтверждают, что оттенки красного обладают суперсилой, поэтому те, кто предпочитает его в одежде, воспринимаются окружающими как привлекательные и уверенные в себе личности.

6 процедур, которые восстанавливают психическое равновесие

Бешеный ритм мегаполиса, бесконечные стрессы и постоянные перегрузки на работе оказывают негативное воздействие на наше психическое здоровье. В мире, где время идет стремительно, а требования к нашей производительности растут с каждым днем, важно научиться заботиться о внутреннем равновесии и эмоциональном благополучии. Вместе с экспертами центра здоровья Verba Mayr рассмотрим процедуры и методы, которые помогут восстановить психологическое здоровье и вернуть гармонию в свою жизнь даже за выходные.

Как распознать мужской климакс: 11 главных симптомов

7 советов, которые помогут чувствовать себя бодрее и энергичнее

4 вещи, которые категорически нельзя делать перед сном

Прыщи на спине и плечах: откуда берутся и как с ними справиться

Воспаления на плечах и спине — проблема, с которой иногда сталкиваются даже те, кто может похвастаться идеальной кожей лица. Рассказываем, в чем может быть причина этой неприятности и как с ней бороться.

Как убрать живот: 3 шага, чтобы понять причины лишнего веса

Бесконечные диеты, упражнения на пресс и занятия на тренажерах — часто все эти усилия не дают главного результата: живот «не уходит», даже если в целом вес снижается. Почему так происходит и как все-таки избавиться от лишних килограммов в области талии?

7 физических симптомов тревожности

Тревога — это психологическое состояние, и было бы логично полагать, что оно проявляется главным образом в эмоциональных или психических нарушениях, а физиология тут ни при чем. На самом же деле между тревожностью и телесными недомоганиями существует прямая связь.