Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

В каких случаях забывать — это нормально и даже полезно для работы мозга

Если у вас плохая память на имена и лица, а еще иногда вы не можете вспомнить, куда положили ключи, — не спешите паниковать. Новые исследования говорят о том, что забывать не менее важно, чем помнить. Почему? Читайте в нашей статье.

Темперамент имеет значение: сильные и слабые стороны флегматика

«Флегма» с греческого переводится как «слизь»: люди с этим типом темперамента обладают сильным, устойчивым, но тормозимым типом нервной системы. Психика отличается инертностью, неподвижностью — настроение таких людей обычно стабильное, однако скорость реакции и переключения оставляет желать лучшего.

Арт-усадьба Веретьево: вне времени, среди природы, ради тишины

Можно ли одновременно оказаться в пионерском лагере, купеческой усадьбе и кластере современного искусства и дизайна? Да, если добраться до Веретьево!

Как детские травмы формируют синдром отложенной жизни: примеры из практики коуча

«Лето на Заводе» в Сысерти: как искусство стало новым железом

10 цитат Андрея Курпатова, которые заставят переоценить свой жизненный путь

Как я отказалась от кофе, завела дневник благодарностей и стала спокойнее

«Сидеть» на допинге с побочным эффектов в виде тревоги или научиться видеть и ценить хорошее в своей жизни, став спокойнее? Автор текста выбрала второе — и стала намного счастливее. Как именно, она рассказывает сама.

Темперамент имеет значение: сильные и слабые стороны меланхолика

Меланхолик — это один из четырех типов темперамента согласно древнейшей классификации, которую создал Гиппократ, предполагая, что в организме человека преобладает та или иная жидкость. В переводе с древнегреческого «меланхолик» — это человек, у которого преобладает черная желчь.

Хейтфолловинг: почему мы смотрим, слушаем и читаем то, что раздражает

Бизнесмены, госслужащие, парикмахеры и кондитеры, воспитатели и врачи — практически все сегодня пользуются соцсетями, смотрят сериалы, читают книги и слушают подкасты. Правда, одни каналы и блогеры нам нравятся, а другие — раздражают, но следим за теми и другими с одинаковым интересом. Почему нам интересен шокирующий контент и как избавить себя от этой зависимости? Разбираемся с коучем.

Темперамент имеет значение: сильные и слабые стороны сангвиника

«Инструменты титанов»: какие привычки имеют успешные люди

Статья или подкаст: как способ получения информации влияет на ее восприятие

Темперамент имеет значение: сильные и слабые стороны холерика

Холерики — это люди с сильной нервной системой, которая позволяет им долго работать без устали. В то же время, погружаясь с головой в то или иное дело, они перенапрягаются и выгорают — что приводит к истерикам и эмоциональным срывам.

«Читаю много историй о замученных детях и думаю, что мир жесток и Бога нет»

«После того, как я стала мамой, мне очень тяжело даются новости и прочие истории, касающиеся смерти и истязаний детей. Иногда я эмоционально не вовлекаюсь, просто грустно. Но некоторые пробивают в самое сердце, хочется плакать, думаю об этом постоянно: мне очень жаль ребенка, которого до смерти замучили, я представляю, какие чувства он испытал, от этого мне еще хуже…»

Как детские травмы мешают нам строить счастливые отношения

Как построить гармоничные отношения, в которых не будет эмоциональных качелей, манипуляций и зависимости? Особенно учитывая, что каждый из нас несет свой багаж детских травм во взрослую жизнь. И этот факт нельзя не учитывать. О том, какую роль играют детские травмы в отношениях между мужчиной и женщиной, рассказывает наш эксперт.