Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мы нравимся другим больше, чем думаем»: 2 причины недооценки симпатии

Большинству знакомо чувство, когда после короткой беседы с человеком кажется, что мы были не на высоте и вряд ли оставили о себе хорошее впечатление. Однако чаще всего мы в этом ошибаемся, что подтверждают многочисленные исследования.

«Устала от перепадов настроения: хочется то горы свернуть, то с собой покончить»

«После рождения сына у меня начались какие-то странные перепады настроения. Уже год я неделями то хочу покончить с собой, то скачу сайгаком и пытаюсь свернуть горы. Эти периоды чередуются без какой-либо системы. Я пыталась вычислить хоть какую-то закономерность, чтобы предсказать, когда в очередной раз скачусь в мысли о самоубийстве…»

Как тип привязанности хозяина влияет на характер питомцев: 3 сценария

Собаки и кошки, которые долгое время находятся с нами под одной крышей, начинают адаптироваться к темпераменту хозяина, его поведению и бытовым привычкам. И меняются сами.

8 вещей, которые стоит сделать в Стамбуле для душевного равновесия

Почему выгодно быть «жертвой»: 5 преимуществ, о которых вы не знали

«Мой шрам — символ мужества»: история девушки, которой в 25 лет диагностировали рак

«Похвали меня»: 3 причины, почему другие не замечают наших усилий

Знать свои слабые места необходимо, поэтому многие терпеливо и с благодарностью выслушивают критику. Но можно ли жить без поддержки и опираться только на неудачи?

3 черты, выдающие настоящего душнилу

Желанный ли вы гость в любой компании, зависит, в том числе и от вашего поведения. Давайте проверим, какие черты характера отталкивают окружающих.

Злость, зависть, вина: что с ними делать — глава из новой книги Ольги Примаченко

Злость, зависть, вина — такие неудобные, «плохие чувства». Стоп! Почему плохие? А если они естественны и вопрос в том что с ними делать? Автор «К себе нежно» Ольга Примаченко в новой книге «Все закончится, а ты нет» (Бомбора, 2023) предлагает начать с того, чтобы разрешить себе любые эмоции. Советы просты, по-житейски мудры и действенны.

«Нормально ли иметь воображаемых друзей?»

Почему мы любим читать, сидя на унитазе?

«Никогда не сомневался, что я ненормальный»: Михаил Лабковский о своем детстве и о несчастьях россиян

Как вещи влияют на вашу жизнь: 3 вопроса, чтобы сделать быт источником счастья

Большинство из нас хотят держать свою жизнь под контролем. Кто-то ходит для этого к психологу, кто-то верит только в свои силы, кто-то бежит советоваться с гадалками или составляет на Новый год карты желаний. Мы очень хотим — осознанно или нет — жить по собственному сценарию. Но не у всех это получается.

«У меня все в жизни прекрасно, но в душе пустота, ничего не интересует. Как вновь найти себя?»

«У меня есть семья, двое детей, любящий муж, родители рядом, высшее образование, хорошая работа. Но как будто потеряла себя, свои мечты, свои ценности. Ни друзья, ни учеба мне не интересны. Настроение не очень-то хорошее…»

«На аренду уходило 15 тысяч, зарплата была 22»: история о трех квартирах и трех жизнях

Что делает дом — вашим домом, тем местом, куда хочется возвращаться несмотря ни на что? Наличие удобств и приятные соседи? Красивый интерьер и близкие люди? Прожитые в нем годы и накопленные воспоминания? О поисках и тоске по дому — рассказ «Хрустальная пепельница» участницы нашего литературного конкурса Яны Верзун.