Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему мы совершаем ошибки? 8 книг о том, как это понять и исправить

Речь не о случайных промахах, от которых никто не застрахован. Мы хотим обратить внимание на повторяющиеся ошибки, на «системный сбой», при котором страдают отношения с детьми и любимыми, с коллегами, деньгами и самими собой. Даже признать их бывает сложно, а предотвращать — так и вовсе большое искусство.

8 причин, по которым мы боимся взрослеть

В детстве мы фантазируем, как станем взрослыми и сможем делать все, что захотим. С годами большинство приходит к пониманию, что взрослая жизнь — это постоянная ответственность, любовные и семейные проблемы, рабочие обязанности, диеты. С какими детскими иллюзиями нам приходится расстаться и почему нужно их отпустить?

«Завидую девушке, которая живет жизнью моей мечты»

Примерно полгода назад познакомилась по интернету с девушкой, которая смогла осуществить все то, о чем я мечтала с детства: она всегда оказывается в нужное время в нужном месте, у нее множество ценных контактов. У меня к ней амбивалентное отношение: она прекрасный человек, но меня душит зависть. Эта девушка — стопроцентное воплощение того, кем я всегда хотела стать, но не смогла.

«Можно ли стать эктравертом, если ты интроверт?»

«В меня никто не верит, даже я сама»

«Не могу постоять за себя»

«Мне ничего не интересно, чувствую себя пустой внутри»

«Мне невыносимо скучно жить. Никогда не было большой мечты, меня сложно удивить или рассмешить. В школе меня не интересовал ни один предмет. Чувствую, как будто мой внутренний огонь угас...»

Я все принимаю на свой счет

Их способна задеть любая мелочь: обычный взгляд, интонация собеседника, вполне нейтральные слова... Почему такие люди буквально все воспринимают на свой счет?

10 шагов к переменам

Вы ясно осознали, что хотите, чтобы ваша профессиональная жизнь гармонировала с личной. Достичь желаемого можно с помощью коучинга — найдя в себе ответы на вопросы, которые приблизят вас к цели.