Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Мы можем изменить себя

Перестать зацикливаться на неудачах, меньше тревожиться и быть верными себе… «Это возможно, — считает психотерапевт Варвара Сидорова. — Одним из путей, ведущих навстречу переменам, может стать путь психотерапии».

«Чувствую себя слабой и уязвимой в общении с окружающими»

«Начинают трястись руки, когда на меня смотрят или уделяют много внимания. Чувствую себя загнанной в угол…»

31 АВГ 2018 01:00

Новые ошибки по Фрейду

Ошибаемся буквой — и SMS приобретает двусмысленность, второпях щелкаем мышкой — и мейл уходит не тому адресату… Современные технологии ускоряют ритм, все чаще ставя нас в неловкие ситуации. О чем говорят наши «ляпы»?

Как ошибки помогают найти себя

«Легко обижаюсь, плачу по пустякам»

Вещи, которые «помнят» нашу жизнь

«Я боюсь ответственности...»

Людей, избегающих обязательств, не желающих принимать решения, часто упрекают в малодушии, инфантильности или эгоизме. Но ведь необходимость за что-то отвечать действительно может оказаться мучительной или даже невыносимой. Почему?

«Не умею общаться с мужчинами»

«Родители развелись, когда я была совсем маленькой, с отцом почти не общаюсь. Мать воспитывала меня одна, и поэтому дома у меня никогда не было модели поведения с мужчиной…»

23 АВГ 2018 01:00

«Мне нравится выбрасывать вещи»

«Возможно, я слишком легко отношусь к вещам. Я часто выбрасываю то, что могло еще пригодиться...»

22 АВГ 2018 04:00

«Чувствую вину за то, что счастлива»

Почему мы совершаем ошибки? 8 книг о том, как это понять и исправить

8 причин, по которым мы боимся взрослеть

«Завидую девушке, которая живет жизнью моей мечты»

Примерно полгода назад познакомилась по интернету с девушкой, которая смогла осуществить все то, о чем я мечтала с детства: она всегда оказывается в нужное время в нужном месте, у нее множество ценных контактов. У меня к ней амбивалентное отношение: она прекрасный человек, но меня душит зависть. Эта девушка — стопроцентное воплощение того, кем я всегда хотела стать, но не смогла.

16 АВГ 2018 04:00

«Можно ли стать эктравертом, если ты интроверт?»

«Меня очень волнует, могу ли я стать экстравертом. Я спрашивала профессиональных психологов, и никто не дал мне однозначного ответа. Мне кажется, почти все относятся к интровертам отрицательно…»

15 АВГ 2018 15:30

«В меня никто не верит, даже я сама»

Мне недавно исполнилось 25, и я поняла, что у меня ничего нет. Все время меняю работу, нет машины, собственного жилья, а сейчас я абсолютно потеряла веру в себя. Чувствую себя никчемной, не знаю, как сдвинуться с места.

15 АВГ 2018 04:00