Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Вижу в людях только плохое»

«С кем бы я ни общалась, начинаю обращать внимание на то, какие у человека недостатки. Я в отчаянии. Отношения всегда заканчиваются по моей инициативе…»

10 ЯНВ 2019 04:00

«Сложно первой признаться в любви»

«Я осознаю, что люблю человека, но не могу сказать «я тебя люблю» первой. Чувствую желание произнести эту фразу, но каждый раз сдерживаю себя. Всегда было проще сказать ее в ответ…»

09 ЯНВ 2019 15:30

«Сильно волнуюсь, когда защищаю проект перед заказчиком»

«Я дизайнер, и мне важно уметь «продавать» свои проекты: убеждать заказчика, что моя работа самая лучшая. Но мне трудно выражать мысли…»

08 ЯНВ 2019 15:30

Как себя мотивировать? Мантры полезные и вредные

Начать новую жизнь? Легко!

«Пишите, чтобы жить стало легче»

«Боюсь накликать беду тревожными мыслями»

«Последнее время преследуют странные мысли, которые не могу контролировать. Не понимаю, в чем их причина: у меня все хорошо, счастлива в браке, планируем детей, оба здоровы…»

06 ЯНВ 2019 04:00

«Что делать со старым дневником?»

«Я вела дневник 6 лет, там много боли и страдания от прошлых отношений. Он закончился, когда вышла замуж...»

02 ЯНВ 2019 04:00

Кто вы из героев «Иронии судьбы»?

Каждый год 31 декабря мы смотрим «Иронию судьбы, или С легким паром!». Этот фильм, как мандарины и салат оливье, стал неотъемлемой частью Нового года. И хотя мы знаем его наизусть, но всякий раз внимательно следим за перипетиями сюжета. Что думает психолог о героях фильма и как любовь к тому или иному персонажу характеризует зрителя, рассказывает психолог Вероника Хацкевич.

01 ЯНВ 2019 19:00

«Не умею целоваться»

В последний час декабря: три шага для осмысленного завершения года

Как разобраться, чего мы на самом деле хотим?

4 типа новогодних обещаний

Предновогодние дни — время подведения итогов и построения планов. Все разные, сколько людей, столько и мнений, значит, обещания самим себе, цели и планы должны разниться. Так ли это?

«Впадаю в ступор в стрессовых ситуациях»

«В сложных ситуациях — на экзаменах, собеседованиях, публичных выступлениях — впадаю в ступор, забываю все, что знала и хотела сказать...»

28 ДЕК 2018 01:00

«Как изменить схему отношений с мужчинами?»

«Все мои отношения строятся по одной схеме: влюбляюсь, отдаю всю себя, выполняю каждое желание мужчины, потом замечаю, что он начинает относиться ко мне как к мебели, и начинаю искать другого, который бы меня ценил. Затем завожу новый роман и разрываю прежние отношения...»

26 ДЕК 2018 15:30