Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я завишу от мнения окружающих»
«Я зациклена на том, что обо мне думают люди. Каждый шаг и движение совершаю с оглядкой: красиво ли получилось, а кто на меня посмотрел?»
22 НОЯ 2018 15:30
Зачем нам нужны стереотипы?
Мы смеемся над анекдотами про чукчей и блондинок,
сомневаемся в праве сексуальных меньшинств устраивать
на наших улицах гей-парад или ищем сотрудников «до 40».
Так срабатывают наши стереотипы. Как они возникают,
в чем их смысл и почему лучше отдавать себе в них отчет?
«Я отыгрываю жизненный сценарий своей матери»
«Я чувствую, что у меня нет сил жить. Моя мать пьет, почти не заботится о моем младшем брате (ему 3,5 года), винит всех вокруг в том, что ее жизнь не сложилась. Мне самой всегда было трудно общаться с людьми...»
21 НОЯ 2018 04:00
10 дней молчания и медитации: что можно узнать о себе?
«Я начал чувствовать запахи, которые не чувствовал раньше. Понял, что в прошлой жизни был заключенным, которого осудили за рукоприкладство». Разработчик сайтов Александр Хлебодаров десять дней соблюдал обет молчания и практиковал випассану. О сложностях, которые пришлось преодолеть, открытиях и опасностях слишком глубоких погружений в медитацию он рассказал психологу Екатерине Счасной.
17 НОЯ 2018 12:00
Я не умею проигрывать
Они очень стараются выиграть и воспринимают поражение как трагедию. Их переживания непонятны окружающим: ведь это всего лишь игра! Почему же для некоторых из нас так важно всегда быть победителем? И можно ли научиться играть легко, с удовольствием?
«Меня пугают близкие отношения»
«Как только в отношениях с приятным молодым человеком появляется намек на нечто большее, чем дружба, стараюсь убежать...»
15 НОЯ 2018 01:00
«Фантазирую о несчастьях с близкими»
«В последнее время постоянно лезут в голову мысли о несчастьях, которые могут произойти с моими близкими, особенно с любимым человеком. Часто представляю, как он болеет, попадает в аварию или даже погибает...»
12 НОЯ 2018 04:00
«По-настоящему живу только в воображении»
«Каждый день сейчас похож на предыдущий — такой же блеклый и унылый. У меня ощущение, что я создал себе воображаемый мир, в котором мне хорошо, и не могу вернуться к реальности...»
11 НОЯ 2018 01:00
Почему мы так нетерпимы к чужому мнению?
Чуть что не так нам сказали, мы хлопаем дверью или отправляем виртуального собеседника в бан. Мы не желаем терпеть, когда чужое мнение не совпадает с нашим. И если не удается переубедить оппонента, наши дороги расходятся надолго, а то и навсегда. Кажется, это чисто российская черта — нетерпимость к иной точке зрения. Психолог Ирина Богораз объясняет, откуда эта особенность.
07 НОЯ 2018 12:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как работает мозг манипулятора?
«Сосед переспал со мной и пропал. Как мне добиться определенности?»
«После 11 лет брака муж заявил, что никогда меня не любил, и ушел. Я осталась одна с двумя детьми»
Как похудеть без срывов и откатов: 10 рекомендаций
6 признаков того, что у вас эмоционально незрелые родители
5 вопросов, которые помогут избавиться от чувства вины
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
