Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Что нам мешает достигать поставленных целей
«Цель вижу, в себя верю, препятствий не замечаю» — ах, если бы и в жизни все было так, как в известном фильме… Увы, на практике дело часто ограничивается лишь первым шагом: мы видим цель, но не делаем и шага к ней. Почему так происходит и как это изменить?
15 АВГ 2019 19:00
Быть экстравертом — здорово. Но не всегда
Большую часть времени — примерно 90% — быть общительным человеком довольно-таки неплохо, но вот в оставшиеся 10% очень хочется закрыть дверь и погасить свет. Вот она, вся жизнь экстраверта в одном предложении. И когда в эти 10% времени приходится с кем-то общаться, это может быть нелегко. О том, в каких еще ситуациях экстравертам приходится несладко, рассказывает блогер Майкл Бернолак.
15 АВГ 2019 10:00
«Не могу перестать хамить и оскорблять людей»
«У меня успешная карьера, я хорошо зарабатываю, решаю нерешаемые задачи для компании и клиентов, нахожу выходы из самых запутанных и сложных ситуаций. При этом я очень неуравновешенный человек. Со мной сложно работать: я оскорбляю сотрудников, хамлю им, обзываю. Выхожу из себя за считанные секунды, начинаю всех обвинять, увольнять, ругаюсь с акционером».
14 АВГ 2019 15:30
Любите врагов своих… ради самих себя
Все мы не раз слышали проповеди о всепрощении и милосердии, однако возлюбить тех, кто причиняет нам зло, почему-то не получается. Но что если посмотреть на проблему под другим углом? Вдруг враги приносят нам пользу и на самом деле их есть за что ценить?
10 АВГ 2019 19:00
Почему мы не помним свои сны?
Обычно мы очень быстро забываем сновидения: через пять минут после пробуждения мы помним только половину из увиденного, а через десять — лишь 10%.
«Мне неловко, когда ко мне проявляют внимание»
«С раннего детства я испытываю чувство неловкости, когда ко мне проявляют внимание. Если мужчина, который мне нравится, начинает уделять мне внимание, ухаживать, что-то дарить, я смущаюсь и, чтобы этого не показывать, сначала беру ответственность на себя, «помогаю» ему мне понравиться, а потом нахожу повод прервать контакт».
10 АВГ 2019 01:00
Кухонная терапия: приготовление еды полезно для психики
Отнестись к приготовлению пищи как к медитативному, вдохновляющему и терапевтическому процессу не просто можно, а очень даже нужно и полезно. Психолог Линда Васмер Эндрюс дает простой в исполнении рецепт, как обрести свежий взгляд на привычное занятие.
08 АВГ 2019 19:00
Оговорки по Фрейду и не только: что они о нас говорят на самом деле
Многих из нас перспектива публичных выступлений заставляет чувствовать себя неуютно. Перед важной встречей мы боимся сбиться с мысли, оказаться неубедительными или неверно понятыми. Страх неожиданных речевых ошибок, названных «оговорками по Фрейду», из их числа. Почему они случаются и как перестать тревожиться, высказываясь вслух?
Чувство вины: защита или нападение
Почему мы часто чувствуем себя виноватыми, даже, казалось бы, не делая ничего плохого? Как отличить естественную, истинную вину от навязанной извне? Как понять, что нами просто манипулируют, и перестать позволять это делать? Рассказывает психотерапевт Таня Межелайтис.
08 АВГ 2019 10:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Зрелый мужчина: 5 признаков психологически взрослой личности
Бессмысленно и вредно: один вопрос, который никогда нельзя задавать друзьям
«Мама постоянно требует внимания — в противном случае грозится уничтожить все, что я ей дарила»
Как найти общие ценности в отношениях: советы психолога
Как стать лучше: 5 маленьких шагов к большим переменам
Обязаны ли дети ухаживать за престарелыми родителями?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
