Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Наши страхи в наших снах
Вы сидите в машине, которая не может остановиться, потеряли ключи, пришли на экзамен, а в аудитории другой преподаватель... О чем говорят наши страхи, когда они появляются не наяву, а во сне?
Как перестать переставать и начать начинать
Многие из нас мечтают о реализации собственных проектов. Кто-то даже начинает, но, сделав первый шаг, под тем или иным предлогом забрасывает идею. Где черпать вдохновение, чтобы довести задуманное до конца?
20 ЯНВ 2020 19:00
«Хочу хоть иногда побыть наедине с собой, но такой возможности нет»
«Живу в студенческом общежитии в малюсенькой комнате с соседкой. Эта девушка постоянно сидит в комнате, никуда не ходит, разве что несколько раз в неделю выбирается на пары в университет. Когда бы я ни пришла, она постоянно дома. Это меня ужасно выводит из себя, я раздражаюсь, не показываю ей, но внутри все кипит».
20 ЯНВ 2020 15:30
Невротизм — способ добиться успеха, но не счастья
Эмоциональная неустойчивость, постоянное чувство тревоги, низкое самоуважение. Все это характеризует состояние невротизма, и обладать этими качествами мы вовсе не стремимся. Между тем есть и оборотная сторона, часто отличающая невротика, — готовность ставить себе высокую планку и достигать результатов. Но какую цену придется заплатить за этот успех?
19 ЯНВ 2020 10:00
Внутренняя свобода: найти и не потерять
Ощущение внутренней свободы можно назвать просветлением. В разных религиях и традициях это было сакральной целью, и ее достижение в нашем суетном мире может казаться невозможным. Священник и духовный практик Пол Роуч предлагает пять практических советов для тех, кто ищет себя на этом пути.
18 ЯНВ 2020 19:00
Печаль, любовь и благодарность: первый год после смерти близкого
Потеря близкого человека — тяжелый опыт. Лечит ли время? Можно ли разработать стратегию возвращения к нормальной жизни? Что помогает пережить горе? Ведущая психологических тренингов Сью Мортон делится своей историей и рассказывает, что помогло ей справиться с потерей отца.
18 ЯНВ 2020 12:00
Селфи без макияжа — способ стать счастливее?
Как влияют фотографии в соцсетях на нашу самооценку? Какую роль могут сыграть хэштеги в нашей удовлетворенности собственной внешностью? Преподаватель психологии Джессика Аллева делится результатами недавнего исследования.
17 ЯНВ 2020 14:00
«Нужно ли постоянно улыбаться?»
«Чаще всего я нахожусь в своих мыслях, раздумьях, коллеги говорят обо мне, что я «не излучаю радость», мало улыбаюсь, не со всеми поддерживаю беседу и что это плохо. Но я не могу специально изображать те эмоции, которых не испытываю».
16 ЯНВ 2020 15:30
Они считали себя плохими: диагноз «аутизм» в зрелом возрасте
Многие люди, страдающие аутизмом, всю жизнь считали себя плохими, пока им не поставили правильный диагноз. Каковы особенности принятия правды о своем расстройстве в зрелом возрасте и почему «лучше поздно, чем никогда»?
16 ЯНВ 2020 10:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Квадроберы и их родители! Выкусите»: почему поступок Мии Бойко недопустим, объяснили эксперты
Что скрывается за нашим внутренним напряжением? Андрей Курпатов назвал причину постоянной тревоги
«Подруга порвала со мной, я даже не сразу поняла причину. 13 лет дружбы — коту под хвост»
Алина и Александр Лазаревы: «Мы разные. И очень похожи!»
«Моя карьера пошла в гору, а муж впал в депрессию и изводит обвинениями»
«Партнер воспринимает меня как конкурентку, хотя раньше восхищался мной»
![](https://n1s1.hsmedia.ru/43/2f/b9/432fb9e90031be64767f1b43c561d41b/180x180_21_9c14ce796f080344afe60b7c90a8df73@180x180_0x0a330c2a_810516871708597121.png)
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
![](/i/blocks/psy_zen_promo_300x300.jpg)