Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Как понять, что я нормальный?»
Что такое норма и где граница, за которой кто-то становится «ненормальным»? Почему людям свойственно клеймить себя и других? Психоаналитик Хилари Гендель о нормальности, токсичном стыде и принятии себя.
13 ФЕВ 2020 12:00
Я не могу сказать неправду
Они ни при каких обстоятельствах не идут на компромисс с правдой — даже для того, чтобы выпутаться из неприятного положения или защитить кого-то из близких. Что скрывается за этой безупречной честностью тех, кто никогда не лжет? И как научиться искусству «лжи во спасение»?
Почему мы одиноки в своих несчастьях
В трудную минуту никто не протягивает нам руку, и мы живем в ощущении глубокого одиночества долгие годы. Почему люди, как нам кажется, отворачиваются от нас? Потому что никто не придет на помощь, пока мы сами не начнем себя любить и защищать, считает психотерапевт Тина Джилберстон.
«Не хочу мириться с тем, что я толстая»
«Я стесняюсь своего тела. В который раз очень сильно располнела и не знаю, как принять тот факт, что я такая, что у меня склонность к полноте. Любой серьезный стресс приводит к обжорству, а вдобавок я грызу ногти. Все вокруг говорят: если ты не хочешь ничего менять, то зачем себя мучаешь?»
11 ФЕВ 2020 15:30
Стать хозяином своей судьбы
Почему одни из нас с досадой ощущают, что жизнь течет сама, помимо нашей воли, другие же (как кажется) легко берут происходящее в свои руки? Поговорить о том, что нужно, чтобы стать хозяином своей судьбы, мы пригласили психологов и психотерапевтов.
«Не могу сдержать слезы, когда близкие уезжают, пусть даже ненадолго»
«Всегда плачу, когда прощаюсь с близкими людьми даже на пару недель. Иногда могу начать переживать и плакать за несколько дней до отъезда...»
11 ФЕВ 2020 01:00
«Рассталась с партнером, бизнес развалился, не могу снова начать зарабатывать»
«До 29 лет я работала на нелюбимых работах, но получала неплохо. Потом открыла свой бизнес, нашла партнера, однако не хватало знаний, опыта, решительности. В итоге сама допустила, чтобы все развалилось, да к тому же из-под носа увели деньги. Осталась в долгах и судебных разбирательствах. Все это наложилось на рождение дочери и крах отношений с ее отцом».
08 ФЕВ 2020 15:30
Возраст наших желаний
В двадцать лет и в шестьдесят мы вкладываем в слова «получать удовольствие от жизни» разный смысл: у каждого возраста свои особенности, свои задачи и свои радости. Объяснения нашего эксперта.
Как продолжать двигаться вперед, если вы сомневаетесь в себе
Перефразируя известное высказывание, не сомневается только тот, кто ничего не делает, — всем остальным хорошо знакомо это неприятное ощущение шаткости, неуверенности, тревоги. Как не дать ему сбить нас с курса? Опытом делится блогер и бизнес-консультант Тим Деннинг.
08 ФЕВ 2020 10:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Квадроберы и их родители! Выкусите»: почему поступок Мии Бойко недопустим, объяснили эксперты
Что скрывается за нашим внутренним напряжением? Андрей Курпатов назвал причину постоянной тревоги
«Подруга порвала со мной, я даже не сразу поняла причину. 13 лет дружбы — коту под хвост»
Алина и Александр Лазаревы: «Мы разные. И очень похожи!»
«Моя карьера пошла в гору, а муж впал в депрессию и изводит обвинениями»
«Партнер воспринимает меня как конкурентку, хотя раньше восхищался мной»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
