Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Чтобы полюбить себя, важно выстроить личные границы

Для многих людей это нечто неопределенное и неясное. Чтобы осознавать свои границы, нужно знать, что для нас допустимо, а что — нет, чувствовать свою зону комфорта, личное пространство, эмоциональный мир. Что нам мешает их выстраивать и почему это настолько важно?

05 АВГ 2020 10:00

«Родители меня унижают и считают ничтожеством»

«У меня очень сложные отношения с семьей, больше всего — с матерью. Она постоянно ищет причину для конфликта. Родители все время меня унижают, даже в общественных местах, для них я всегда виновата...»

05 АВГ 2020 04:00

«Дети выросли, мы с мужем как чужие...»

«Мы с мужем теперь пенсионеры. Как только ушли дети и работа, оказалось, что нас вообще НИЧЕГО не связывает. Нет общих тем разговоров, интересов, мероприятий. Мы можем весь вечер просидеть каждый по своим углам квартиры и не проронить ни слова...»

04 АВГ 2020 15:30

В чем минусы эмпатии

Что произойдет, если вы перестанете отчаянно искать любви

«Воспоминания о первой любви не дают покоя»

Как начать инвестировать, если у вас только 1000 рублей

Инвестиции сегодня — это модно или необходимо? В Сети можно найти множество советов и марафонов для начинающих инвесторов, и их авторы говорят, что начинать можно даже с минимальной суммы. И отчасти они правы — но только отчасти. Эксперт в области инвестиций Дмитрий Толстяков объясняет, какие вопросы вы должны решить, прежде чем идти с тысячей рублей на биржу.

03 АВГ 2020 14:00

«Не живу, а существую»

«Мне часто ничего не хочется. Прихожу с работы, смотрю телевизор, ложусь спать — и так каждый день. Я бы сходила погулять, но не с кем. Хотелось бы отношений, но они не складываются...»

8 вопросов, чтобы найти свое предназначение

Предназначение — не миф, не обет, не одна дорога навсегда. Это множество путей, которые стоит испробовать. Это то, что дает нам силы вставать с постели по утрам. Благодаря ему мы становимся эмоционально устойчивыми, лучше спим и противостоим стрессу, получаем больше удовольствия от жизни. Как понять, в чем же оно заключается?

02 АВГ 2020 14:00

«Мне поставили диагноз «шизофрения»

Пора взрослеть: как мы меняем свою жизнь

4 заблуждения о том, кто такой лидер

Зависимость и навязчивое поведение: как распознать тревожные признаки

Ваш партнер по несколько раз проверяет, закрыта ли входная дверь, или наступает только на серые квадратики плитки на полу? А вас постоянно тянет на сладкое или вы «залипаете» на сериалы и не можете оторваться, даже если уже светает и утром на работу? Это могут быть признаки навязчивого поведения или зависимости. Как их различить?

31 ИЮЛЯ 2020 19:00

Как чувство вины влияет на наши траты?

Иметь правильные ориентиры и ценности в жизни — это достойно уважения. Испытывать вину за свои неприглядные действия совершенно естественно. А вот как на нашей совестливости могут играть корпорации и каким образом чувство вины влияет на способ тратить деньги, давайте разбираться вместе.

31 ИЮЛЯ 2020 14:00

«До ужаса боюсь, что меня не любят, на меня обидятся»

«Боюсь высказать свое мнение, так как не хочу случайно обидеть человека. Мне постоянно страшно, что я что-то упускаю в жизни, что я не сформировалась как личность. Я боюсь, что меня осудят, и стараюсь поступать так, чтобы другие не сказали обо мне плохо...»

30 ИЮЛЯ 2020 15:30