Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Искусство радоваться мелочам

Почему мы однажды теряем способность радоваться простым вещам? Почему перестаем просто наслаждаться моментом? Может, мы становимся слишком взрослыми? Иногда полезно посмотреть на собак и детей и поучиться у них счастью.

03 СЕНТ 2020 19:00

«Боюсь так ничего в жизни и не добиться»

«Во всех своих бедах виню только себя, очень стыдно, не знаю, что делать. Мне 25 лет, живу с родителями. К своим годам ничего не добился, учусь на заочном ради галочки, больше 35 тысяч рублей в жизни не зарабатывал...»

03 СЕНТ 2020 15:30

Как ужиться с неидеальным собой

Мы так часто слышим, что нужно принимать себя, что уже забываем, зачем. Иногда это кажется модой, такой же, как стройность и здоровый образ жизни. Надо ли любить свои недостатки, особенно если это удается с трудом?

03 СЕНТ 2020 12:00

«Боюсь умереть и не успеть реализовать себя»

Найти красоту в любом возрасте

Рассмеши меня: зачем мы шутим и можно ли этому научиться

Я ненавижу ждать!

Нетерпеливость делает их раздражительными, толкает на опрометчивые поступки, портит отношения с другими людьми. Почему некоторым из нас так трудно взять себя в руки? Непоседы, которые не могут ни секунды просидеть на одном месте, нетерпеливцы, которые в ресторане начинают возмущаться медленным обслуживанием раньше, чем официант с блокнотом отойдет от столика…

Восток и Запад: два способа осмысления мира

Проведем маленький тест: представьте себе курицу, корову и траву. Один из этих предметов лишний. А какой именно?

10 ошибок женщины при выборе мужа

Ошибок, которые можно сделать на пути к семейной жизни, конечно, больше. Но эти десять — самые критичные и, к сожалению, распространенные. Не обязательно совершать их все, но даже пара из них приводят к потере драгоценного времени.

30 АВГ 2020 10:00

Эмоцио VS рацио: как найти золотую середину

«Как научиться радоваться тому, что у меня есть?»

9 бесполезных привычек, из-за которых мы тратим время впустую

Взгляд изнутри: зачем слушать «околопсихологические» подкасты

Беременная женщина с повышенной тревожностью, созависимая жена зависимого мужа, девушка с апатией… Что общего между этими людьми? Все они не просто клиенты психологов, но еще и герои подкастов, каждый выпуск которых — запись психотерапевтической сессии. Что им дает участие в подобных проектах — отдельная большая тема. А что могут для себя почерпнуть слушатели?

29 АВГ 2020 10:00

«Стыдно за свое прошлое»

«Мне скоро исполнится 30 лет. Оглядываясь назад, я вспоминаю только плохое. Кажется, что вся моя жизнь до встречи с мужем и рождения ребенка была чередой глупых и грязных историй»

«Наконец-то я седею!» и другие приятные возрастные изменения

Часто возраст напоминает о себе не столько внутренними переменами, сколько внешними. И с ними бывает сложно смириться. Морщины, седина, скованность движений. Как же быть со всем этим? Могут ли они приносить удовольствие, а не только расстраивать?

27 АВГ 2020 12:00