Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Что о нас говорит наш голос
Звонкий, усталый, мягкий... Он отражает наше состояние, наши намерения и отношение к окружающим. Но нередко мы обращаем на него внимание, лишь когда он подводит нас. Как научиться владеть своим голосом?
Как заставить память работать: 4 упражнения
Удаленка удаленкой, а сессия буквально на носу. Кажется, объем знаний, который нужно усвоить, превышает предел человеческих возможностей. Чем себе помочь? Как активизировать работу мозга и не довести себя до изнеможения? Приемы мнемотехники помогут как школьникам и студентам, так и их родителям.
«Боюсь, что из-за меня от коронавируса умерли люди»
«Два месяца я сильно болела, и есть подозрение, что у меня был коронавирус. Хотя тест показал отрицательный результат — сдала его через 2 недели после начала болезни. Недавно открыла статистику и выяснила, что у нас в городе умерли 5 человек. Теперь меня мучает мысль — вдруг я заразила кого-то из них...»
23 ДЕК 2020 04:00
Дети токсичных родителей: 3 шага, чтобы перестать стыдиться себя
Если в детстве нас постоянно обесценивали, вырастая, мы считаем себя «плохими», «достойными наказания», «некачественными». Даже побег из родительской семьи не может в один момент избавить человека от подобных переживаний. Как поверить в то, что мы важны?
21 ДЕК 2020 12:00
Все слагаемые женственности
Что это такое? Тысячи граней и обличий, пользуясь которыми женщина выбирает свой образ или его создает. Вне образцов и моделей, сегодня каждая стремится найти собственный путь.
Идеальные незнакомцы: почему мы утаиваем правду от любимых
Любовь дарит ощущение близости и защищенности: мы – одно целое,
и все чувства и мысли у нас общие. Почему же мы позволяем недомолвкам вкрадываться в эту интимную сферу? О чем мы не хотим рассказывать
и что будет, если решимся открыть правду?
20 ДЕК 2020 19:00
Ложь, в которую верят взрослые люди
«Я хуже всех», «пора забыть об этой глупой мечте». Многим знакомы эти фразы, которые твердит внутренний голос. Они лишают остатков решимости и веры в себя. Блогер Кен Рейд разбирает три вида лжи, которые к этому приводят.
«Никогда не был влюблен, но хочу семью и детей»
«Я вырос в маленькой деревне. Друзей почти не было, кроме одноклассников. Все детство и 11 лет школы сидел дома с мамой, занимался домашним хозяйством. Отец постоянно работал. В связи с этим я много чему научился: готовить, стирать, убирать, шить, вязать и так далее. Потом университет, где отношения с людьми были поверхностные...»
20 ДЕК 2020 04:00
Вернуть и сохранить близость: 7 советов для пар
Когда в любви начинаются трудности, мы ищем простые, но действенные способы все «починить». Но даже если у вашей пары тихий, безоблачный период, эти советы помогут избежать множества проблем.
19 ДЕК 2020 19:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Бессмысленно и вредно: один вопрос, который никогда нельзя задавать друзьям
- Зрелый мужчина: 5 признаков психологически взрослой личности
- Отметить Новый год, покататься на лыжах и отдохнуть в спа: как отель Green Flow создает зимнюю сказку в Красной Поляне
- Как стать лучше: 5 маленьких шагов к большим переменам
- «Мама постоянно требует внимания — в противном случае грозится уничтожить все, что я ей дарила»
- Обязаны ли дети ухаживать за престарелыми родителями?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ