Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Родители заботились обо мне. Почему я чувствую себя нежеланным ребенком?»

«Родители всегда проявляли и проявляют ко мне любовь и заботу. Я понимаю, что они меня любят. Но в последние несколько лет у меня есть внутреннее ощущение, что я нежеланный ребенок. Чувство это ничем логически не обосновано и причиняет мне страдание...»

15 АПР 2021 01:00

Не бойтесь своих желаний!

Обычно мы думаем, что исполнение желаний — прямой путь к счастью. Но хотим ли мы этого на самом деле? И почему иногда мечта, ставшая явью, не радует, а разочаровывает?

7 способов испортить любой разговор

Друг жалуется вам на проблему, которая, с вашей точки зрения, решается элементарно. Говорит, как ему плохо. И вы собираетесь объяснить, в чем он был не прав, как ему стоит поступить… Не делайте этого. Не делитесь советами, когда вас об этом не просят. Поговорим подробнее об этой и о других типичных ошибках, которые могут испортить разговор.

14 АПР 2021 10:00

Как воспитать настоящего мужчину

«Я не могу усидеть на месте»

Блогер доказала, что выглядеть стильно можно в любом весе

Как психотерапия меняет нашу культуру

Сегодня мы никого не шокируем, если признаемся, что посещаем психотерапевта. И все чаще героями книг, фильмов и анекдотов становятся либо клиенты психологов, либо сами специалисты. Как еще наша культура реагирует на наш интерес к самопознанию?

13 АПР 2021 12:00

Стать родителем для своих родителей

Больно видеть, как наши родители стареют, и непросто признать, что они уже не будут такими, как прежде. Наши отношения с родителями меняются, а вместе с ними и роль, которую мы играем в семье.

Один простой вопрос, чтобы перестать бояться и начать действовать

Говорят, все лучшее в жизни ждет нас по ту сторону страха. Но это чувство часто сковывает по рукам и ногам и не дает двигаться вперед — туда, за горизонт, к мечтам и лучшему будущему. Как освободиться от оков?

13 АПР 2021 10:00

Как обрести личную силу? 5 шагов

Управляйте сознанием с помощью тела: 10 лайфхаков

6 признаков того, что ваш внутренний ребенок травмирован

Чем эмоции отличаются от чувств?

Мы привыкли считать, что «эмоция» и «чувство» — слова-синонимы. Но это не совсем так. Узнав, в чем между ними разница, мы сможем быстрее и четче понимать и себя, и окружающих.

12 АПР 2021 10:00

С возрастом время течет все быстрее

Почему на закате жизни годы летят, а в школе кажется, что месяц тянется вечность? Психологи предлагают свои объяснения и дают рекомендации, как приостановить бег времени.

«Легче тем из нас, у кого высокий уровень интеллекта»

Наследуется ли «темная триада» черт личности — нарциссизм, психопатия и макиавеллизм? Что важнее для формировании личности — генетика или среда? О характере, пользе интеллекта и влиянии на нас нашего окружения Psychologies поговорил с психогенетиком.