Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Управление страхом: чем уравновесить тревогу

Боязнь за свою жизнь может сделать нас подозрительными и нетерпимыми. Почему это происходит и как этого избежать? Мнение психолога.

Зачем успешные люди изучают китайскую философию?

Сегодня китайская философия — один из самых популярных курсов среди студентов Гарварда. Идеи Конфуция и Лао-цзы оказываются эффективнее, чем догмы позитивной психологии. Вот несколько идей для успешной жизни, которые можно почерпнуть у мудрецов прошлого.

Есть ли смысл избегать одиночества?

«Оно не дает мне дышать, пугает, мучает, причиняет боль...» — в своих письмах в редакцию журнала Psychologies самые разные люди, женщины и мужчины, часто рассказывают об этом чувстве. Мы выбрали одно такое письмо и попросили ответить на него экзистенциального психотерапевта.

«Я коллекционирую мусор и не могу остановиться»

Ищете одобрения окружающих? Узнайте, как бороться с этой зависимостью

Тайные едаголики: о чем говорят наши пристрастия в еде

Вечный цейтнот: почему наша жизнь ускользает от нас

Мы хотим понять, какой ритм нам подходит, найти время для себя в ежедневной гонке… Хотим, но почти не верим, что это возможно. Почему мы ничего не успеваем?

7 (не)очевидных признаков, которые многое говорят о человеке

С точностью определять, кто перед нами, какой у человека характер и чего от него стоит ожидать, — навык, который мог бы сильно помочь нам в жизни. Вот несколько моментов, на которые стоит обращать внимание, чтобы узнать, что представляет собой партнер или знакомый.

18 АПР 2021 10:00

Все будет так, как я хочу

Где проходят наши личные границы? Как повысить самооценку и научиться не давать себя в обиду? Когда нужно говорить «нет» даже самым близким людям? Разбираемся вместе с психотерапевтом.

Почему важно быть добрым

«Почему я противоречу самому себе и не делаю то, что хочу?»

Эксперимент Милгрэма полвека спустя

Нужна ли нам лучшая версия себя?

Иногда кажется — от нас требуют, чтобы мы самим себе сделали апгрейд. Но если есть лучшая версия себя, значит, все остальные худшие? И что тогда нам с собой сегодняшним делать — выбрасывать, как старую одежду, и срочно «исправляться»?

17 АПР 2021 10:00

Прохожий помог успокоиться мальчику с аутизмом, который не хотел идти домой

Если вам кажется, что сегодня люди стали более жестокими и не способны проявлять сострадание, история нашей героини из Англии заставит вас в этом усомниться. Ее особенный ребенок никак не мог успокоиться и плакал, лежа на асфальте. Случайный прохожий решил к нему присоединиться...

16 АПР 2021 13:58