Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
3 способа преодолеть препятствия на пути к цели
Когда нас что-то не устраивает в жизни, мы хотим ее изменить. Мы строим планы, но почему-то редко их осуществляем. Почему? Дело чаще всего не во внешних обстоятельствах. Препятствия воздвигает наш эмоциональный мозг. Как с ним «договориться»?
«Психолог предлагает мне дружить. Разве это по правилам?»
«Психолог, к которому я ходила, предлагает дружить. Он делает акцент на моей жизни и говорит, что занимает в ней особое место (за мои-то деньги!). Мне кажется или это нарушение границ?»
05 ОКТ 2021 01:00
Гипноз: путешествие в себя
Бессознательное хранит всю информацию, полученную нами в течение жизни. Особое состояние сознания позволяет нам вспомнить забытое и получить ответы на волнующие нас вопросы. Достичь этого состояния можно с помощью метода эриксоновского гипноза.
Какие проблемы может вызывать скрытый стыд
Стыд — это болезненное ощущение собственной ущербности или неполноценности. Иногда он настолько мучителен, что мы пытаемся любым способом избавиться от этого переживания. Но когда стыд скрыт где-то глубоко внутри нас, его разрушительное влияние только усиливается. Рассказываем, в чем это проявляется.
«Запах жены стал мне неприятен. С чем это связано?»
«С женой живем уже 5 лет: один год в гражданском браке, а четыре в официальном. Когда просто встречались и жили в гражданском браке, несколько раз расставались, но потом начинали все заново. В официальном браке бывали на грани развода, но тоже мирились…»
04 ОКТ 2021 04:00
«Родительский дом — это проклятье, разрушающее мою жизнь»
«Достался мне несколько лет назад от родителей дом. Но приезжать туда и быть там для меня тяжело, и на это есть свои причины. Начну с начала: мой покойный отец всю жизнь был коммунистом, партийным, поэтому до развала СССР мы жили неплохо. А вот после... Так как жить было трудно (и не мне одному), пришлось бродяжничать по помойкам...»
03 ОКТ 2021 15:30
30 признаков эмоциональной травмы
Партнер. Коллега. Сосед. Человек, который стоит перед нами в очереди за кофе. Блогер, на которого подписаны в соцсетях. Скорее всего, все эти люди хотя бы раз в жизни переживали травму. И мы тоже, пускай и не подозреваем об этом, — потому что не знаем симптомы эмоциональных ран. Как их распознать?
03 ОКТ 2021 10:00
Счастлив, как в детстве: я научился радоваться жизни
Умение радоваться простым вещам делает нас счастливыми. Но с возрастом делать это все сложнее. Альберт Эйнштейн говорил: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса». Как же научиться замечать чудесное?
Тайны языка: почему древние греки не знали синего цвета
Почему море у Гомера винного цвета, а мед — зеленого? Ученые гадали над этим давно. Странные погодные явления, загрязнение воздуха, рассматривался даже дальтонизм древних греков. Оказалось, все дело в психологии языка.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Не могу решиться сдать мать в дом престарелых, но устала оплачивать ее кредиты и сумасбродства»
«Судьба спустя 30 лет дала нам шанс быть вместе, а он выбрал одиночество»
Как устроить родственника в пансионат для пожилых людей: 5 шагов
«Если выйду замуж, стану для мамы предательницей — она ведь со мной навсегда, а мужчина может разлюбить»
Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя
«Муж ведет себя холодно и заявляет, что это исключительно моя проблема — ведь его все устраивает»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
