Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Системная семейная психотерапия — что это?
В чем суть системного подхода, на кого он рассчитан и в каких случаях наиболее эффективен?
5 причин нашей злости
Злость — разрушительное чувство. Она влияет не только на человека, который ее испытывает, но и на окружающих. Рассказываем об основных причинах злости, которые отравляют жизнь.
«Разлюбила парня, когда узнала, что мои чувства взаимны»
«Я пару месяцев обращала внимание на одного парня. Как таковой влюбленности не было, но он меня все же интересовал. Недавно подруга спросила, нравлюсь ли я ему. Он ответил «да». Поначалу я была рада, но когда мы стали ближе общаться, я начала задумываться...»
18 НОЯ 2021 15:30
«Ушла от пьющего мужа, но продолжаю думать о нем»
«В сентябре 2020 года я рассталась с мужем. Он пил, не давал деньги, игнорировал меня, пропадал на работе, передумал заводить детей, предложив мне заботиться о нем и его 11-летней дочери. Я оценила перспективы (никаких) и ушла...»
17 НОЯ 2021 04:00
«Мне поставили диагноз «шизофрения». Как его принять и как с этим жить?»
«У меня шизофрения. Диагноз поставили не так давно, и с тех пор, как я узнала об этом, не могу спокойно жить. Как принять эту болезнь и жить в обществе нормальных людей? Читаю форумы о своем заболевании и накручиваю себя до такой степени, что становится плохо...»
16 НОЯ 2021 15:30
Чего от нас хочет «черная полоса»?
Мы привыкли делить на плохое и хорошее, черное и белое. Но, возможно, даже из тяжелого и неудачного периода жизни можно сделать полезные выводы. О чем сообщает «черная полоса» и какие ресурсы нам дает?
Психодрама
Как ролевая игра используется в психотерапевтической работе, кому подходит такой метод работы и какие конфликты позволяет прорабатывать?
Как собака помогла моему клиенту победить депрессию
Мужчина погружался в апатию и «буксовал» на психотерапии... пока в кабинете у психиатра не встретился с лабрадором Зеттой. Контакт с собакой-ассистентом буквально перевернул ход сессии и всей совместной работы.
14 НОЯ 2021 12:00
Экзистенциальная терапия
Чем и как поможет экзистенциальный психотерапевт тому, кто мучается вопросом смысла жизни? Рассказываем о том, что это за направление.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Судьба спустя 30 лет дала нам шанс быть вместе, а он выбрал одиночество»
Исповедь любовницы: 5 истин, которые я осознала после романа с женатым мужчиной
«Не могу решиться сдать мать в дом престарелых, но устала оплачивать ее кредиты и сумасбродства»
Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя
«Только выплатил большие долги, как снова ушел в минус. Это все так живут?»
Как похудеть без срывов и откатов: 10 рекомендаций
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
