Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Стресс превращает альтруистов в эгоистов
Это происходит из-за воздействия гормона кортизола на участок мозга, отвечающий за социальное поведение.
«Постоянно живу в мечтах, так как не могу принять реальную жизнь»
«Я постоянно смотрю сериалы и фильмы и погружаюсь в них настолько, что забываю о реальности. Фантазирую и представляю себя их героями. И я заметил, что все они из жанра приключений и фантастики, где персонажи преодолевают различные испытания и трудности, чтобы достичь цели…»
«Парень груб со мной, но я боюсь его бросить»
«Встречаемся с парнем полтора года, мне 21 ему 30. Когда мы только начали встречаться, он везде возил меня сам, мы гуляли, он покупал мне все, не хамил, не грубил. Но спустя полгода он заболел, у него панические атаки…»
«Меня пугает совместная жизнь с партнером: что будет с моим личным пространством?»
«В моей жизни начинается новый для меня период — построение собственной семьи. Я всегда была одиночкой, однако уже два с половиной года состою в отношениях. Между нами взаимопонимание, умение слушать и слышать друг друга, идти на компромиссы…»
«Мои родители хотят переехать, но я не хочу»
«Мои родители думают о переезде в другой город. Я очень не хочу переезжать, и иногда плачу из-за мысли о переезде. Я привык к своему городу, у меня там друзья…»
Чем опасен синдром «хорошей девочки»
Приветливые и скромные женщины, которые стремятся всем угодить, словно притягивают к себе токсичных и жестоких партнеров. Почему так происходит? Потому что они слишком стараются быть хорошими, считает психотерапевт Беверли Энджел. И объясняет, откуда берется это желание.
Провалиться сквозь землю: как возникает и что о нас говорит стыд?
Стыд имеет множество обличий. Он прячется за тревогой и страхом, неуверенностью в себе и застенчивостью, агрессией и злостью. Переживание стыда в кризисное время — вполне естественное явление. Но если умеренный стыд полезен, то за глубинным стыдом стоит бездна неприятных переживаний. Как понять, что стыд мешает вам жить? Возможно ли исцеление?
Названа категория девушек, которым не страшен холод
Случалось ли вам проходить мимо ночного клуба в морозную погоду и видеть девушек в коротких платьях, без курток и другой «лишней» одежды? Наверняка вы задавались вопросом: «Да как же им не холодно?» Ученые нашли ответ на этот вопрос.
11 правил хорошей смерти
Что мы можем сделать для того, чтобы завершить свою жизнь достойно? На этот вопрос отвечает американская писательница Джордан Розенфелд — она рассказывает свою историю, сопровождая ее результатами исследований и мнением специалистов.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Судьба спустя 30 лет дала нам шанс быть вместе, а он выбрал одиночество»
Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя
Как похудеть без срывов и откатов: 10 рекомендаций
Исповедь любовницы: 5 истин, которые я осознала после романа с женатым мужчиной
Правило пенала: почему возникает бессонница и как научиться легко засыпать
ЭКО: опасность или шаг к мечте
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
