Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Темные эмпаты»: что делает социопатов и нарциссов еще опаснее?
Люди с преобладающими «темными» личностными качествами (социопатия, нарциссизм, склонность к манипуляциям) часто оказываются жестокими, несговорчивыми и конфликтными. Почему так опасно, когда они наделены способностью считывать наши чувства?
«Никак не могу прийти в себя после похода: была активной, а стала домоседом»
«Я занимаюсь спортивным туризмом. Это когда команда людей может уходить в горы (со всей едой и снаряжением) на недели. При этом мы редко встречаем по пути других людей. Прошлый летом мы пробыли в горах почти пять недель…»
«Меня напугал прохожий, спросивший дорогу до центра: откуда этот страх?»
«Сегодня вечером я пошла гулять. Время было где-то около 10 часов. Ко мне на улице подошел мужчина и спросил, как ему доехать до центра. После его слов я неосознанно сделала шаг назад, и мужчина понял, что я испугалась…»
Ученые выяснили, от чего зависит способность ориентироваться в пространстве
В значительной степени этот когнитивный навык определяется местом, где мы выросли.
Худшие способы утешить человека в беде: 4 фразы
Когда близкий нам человек оказывается в тяжелой ситуации: из жизни уходит кто-то из тех, кто ему дорог, он переживает тяжелую болезнь или развод — мы неожиданно сталкиваемся с тем, как трудно подобрать верные слова. Мы хотим утешить, однако часто делаем только хуже. Что нельзя говорить человеку, которому плохо?
«Восточные женщины»: почему мы притворяемся ими в отношениях
У меня есть несколько знакомых женщин — да чего там знакомых, прямо скажем, подруг, — которые в трудную минуту прикидываются «покорными восточными женщинами». И чем ниже их самооценка, тем старательнее они притворяются.
Управление счастьем: найден способ получения удовольствия на расстоянии
Представьте, что дофамин — гормон удовлетворения, любви и привязанности — вырабатывается по щелчку пальцев. Теперь такая фантазия вполне может стать реальностью. Ученые вовсю исследует разработку, которая позволяет стимулировать центр удовольствия в мозге на расстоянии.
«Мне стыдно быть девочкой»
«Мне стыдно быть женственной. Стыдно за свое тело. Стыдно за то, что у меня есть грудь. У меня появляются тревога и страх из-за обтягивающих вещей. Мысль о том, что мое тело — это лишь „объект для утех“, бросает меня в слезы и страх…»
«Не могу понять и принять себя: все вокруг вызывает раздражение и ненависть»
«Я мать четверых детей. Замужем. У меня пожилая мать, инвалид. Никогда не обращалась к психологу раньше, но сейчас поняла, что мне нужна помощь. Я не могу заставить себя что-то делать по дому. Меня раздражают дети, раздражает то, что за ними нужно ухаживать…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Судьба спустя 30 лет дала нам шанс быть вместе, а он выбрал одиночество»
Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя
Как похудеть без срывов и откатов: 10 рекомендаций
Исповедь любовницы: 5 истин, которые я осознала после романа с женатым мужчиной
Правило пенала: почему возникает бессонница и как научиться легко засыпать
ЭКО: опасность или шаг к мечте
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
