Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу решиться на развод: боюсь, что жизнь с любовником меня тоже разочарует»

«В браке полгода, а в отношениях до этого были 3 года. Было много проблем, но все решали. Было много плохих ситуаций со стороны мужа — измена одна по пьяне, загулы каждый месяц стабильно на пару дней… Также после свадьбы два раза избил меня…»

«О чем мне говорит сон, в котором я рожала и чувствовала боль?»

«Мне снились роды, и во время родов чувствовала боль вживую. Что это означает?»

Почему мы не можем расслабиться даже на выходных

Долгожданный выходной. Вы лежите на диване, пытаясь выбросить из головы заботы и тревоги. Но не выходит. «Отдыхай! — уговариваем мы себя. — Испытывай радость!» Но ничего не выходит. Что с этим делать?

12 ключей к благополучию

Можно ли «испортить» ребенка?

«Не понимаю, нужны ли мне друзья»

Суровая правда об успехе, о которой не принято говорить

Когда у знаменитостей спрашивают, в чем секрет их успеха, они говорят про тяжелый труд, настойчивость и невероятные жертвы. Но помимо этого есть особенности, которые отличают успешных людей от всех остальных.

«В этот момент я простил и принял свою маму»: как природа побеждает травму?

Выезд на природу — это не только про красивые виды и новые впечатления. Это возможность остаться наедине с миром и разобраться в своих переживаниях — например, в тех, что связаны с нашим детством и родителями. Как это бывает в жизни, рассказывает психолог.

Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти

Мир быстро меняется, заставляет нас постоянно учиться чему-то новому и держать в голове массу важных дел… И справиться с этой задачей без особых навыков бывает довольно трудно. Рассказываем, как же быстро запоминать и эффективно обрабатывать нужную нам информацию.

Мудрость психопатов: чему нам стоит у них поучиться?

Почему мы отталкиваем тех, кого любим?

Удовольствие для себя или польза для других: что мотивирует нас работать?

Трудоголизм — новая религия: почему нам нравится работать

Современный человек отличается редкостным трудоголизмом. К чему бы это? К Дню труда, 1 мая, социологи и психологи выяснили, зачем мы так много работаем, с какой стати этим гордимся и чем это может закончиться.

Четвертый возраст: когда пора начать жить

«В сорок лет жизнь только начинается» — утверждала главная героиня известного фильма. Бизнес-тренер Нина Зверева с ней согласна и размышляет о том, где бы ей хотелось встретить свое 80-летие.

7 правил жизни Уилла Смита

Сейчас мы знаем Уилла Смита как одного из известнейших голливудских актеров, но когда-то он был простым мальчиком из небогатой семьи в Филадельфии. Историю своего триумфа сам Смит описал в автобиографической книге «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда». Представляем вам цитаты из нее.