Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не взрослей!»: 8 родительских запретов, которые портят нам жизнь

Бывает, человек вырос в благополучной семье, но во взрослом возрасте у него происходит череда неприятных повторяющихся событий, все летит под откос. Он начинает задавать себе вопрос: «Почему?!» И ответ чаще всего приходит из детства. Иногда все объясняется родительскими запретами, которые внутри нас продолжают действовать всю жизнь…

Опасное селфи: как тренды убивают личность

Залезть на самую опасную гору, чтобы сделать фото, потратить последние деньги ради иллюзии богатой жизни и наконец изменить лицо, чтобы подогнать себя под стандарты… К чему приходит желание успевать за трендами соцсетей и быть как все?

«Я хочу отношений, а мужчина на встречах говорит гадости о своей бывшей»

«Познакомилась с мужчиной и влюбилась в его физический образ. Очень хочется с ним серьезных отношений, но пониманию, что в данный момент отдаю уже больше, а он не спешит что-то отдавать — ни эмоционально, ни материально. Он постоянно мне рассказывает о прошлых отношениях с бывшей женой…»

Сто лет одиночества: почему мы не можем построить отношения

Сон в помощь: как прогнать неприятные воспоминания

Секс-скандал в Великобритании: что известно о массовых изнасилованиях детей и при чем тут Илон Маск

«Не хочу лечиться от шизофрении, потому что перестану быть интересной»: мнение читательницы и врача

Романтизировать психические заболевания могут как их обладатели, так и окружающие. И хотя первым это может помочь в принятии своего диагноза, романтизация может подтолкнуть их на отказ от лечения. Наша читательница поделилась своей историей на эту тему, а психолог рассказал о том, что делать, если собственное психическое заболевание начинает восприниматься в положительном ключе.

Если не придавать им большого значения, а воспринимать как развлечение или способ поразмышлять о себе и своей жизни, то они могут принести определенную пользу. Главное — не увлекаться. Разбираем психологический смысл нескольких наиболее распространенных гаданий.

«Хорошо, что ты все-таки родилась»: почему ребенок не должен знать, что мать планировала аборт

Не все матери встречают «две полоски» с радостью или облегчением: у некоторых женщин начало беременности сопровождается метаниями между мыслями об аборте или рождении ребенка. Нужно ли рассказывать об этом подросшему сыну или дочери? К чему это приведет? Объясняет клинический психолог.

20 привычек, которые помогут прокачать себя

«Я видела ужасный сон, в котором меня кусает змея, а боль ощутила наяву»

«Не могу принять реальность после развода»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

No Buy Year: почему зумеры призывают нас отказаться от лишних трат в 2025 году

В соцсетях появился тренд No Buy — в нем зумеры призывают перейти к осознанному потреблению, избегая лишних покупок и экономя деньги. Разбираемся, в чем смысл такой практики и почему она стала популярной.

5 ошибок, за которые стоит себя простить

Все мы знаем, что ошибаться нормально. Но чувства вины и стыда гложут нас, заставляют сомневаться в себе, снова корить себя за сделанное или несделанное. Только вот легче от этого груза не становится — ни нам, ни тому, кого мы, к примеру, обидели. Поэтому так важно признать, постараться исправить свои ошибки, если это возможно, и в любом случае простить себя за них.

7 ошибок, мешающих вам стать увереннее в себе

Как поднять низкую самооценку? Кажется, что для этого обязательно нужно что-то привнести в свою жизнь: пройти какие-нибудь тренинги, опробовать новые методики, делать хоть что-то. Но, возможно, секрет не в том, чтобы пробовать новое, а в том, чтобы отказаться от вредного или отжившего себя старого.