Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я страшная: это доводит меня до слез и мыслей о самоубийстве»

«Я с десяти лет очень комплексую из-за внешности. Дело в том, что у меня достаточно необычные черты лица, точнее черты-то у меня хорошие, а вот лицо широкое. Это, конечно же, привлекало внимание окружавших меня людей в подростковом возрасте…»

«В мире нет места, где я по-настоящему дома»

«Я живу одна в съемной квартире, но совсем не чувствую себя здесь действительно дома. Есть молодой человек, но он больше полугода в отъезде. У родителей я тоже не „дома“…»

«Эффект Манделы»: как работает ложная визуальная память

По словам ученых, массовые ложные воспоминания могут касаться не только событий прошлого, но и визуальных изображений. Разбираемся, как это бывает в повседневной жизни.

«Боюсь менять имя, но мне с ним некомфортно жить»

Как понять, что вы строите серьезные отношения не с тем человеком: 7 признаков

5 «недостатков», которые делают вас привлекательными

Социальная изоляция и ранняя деменция: ученые доказали их взаимосвязь

Оторванность от общества меняет структуру мозга и снижает когнитивные способности.

Личный опыт: почему я решил стать психологом

В последнее десятилетие профессия психолога становится все более перспективной и востребованной. Все больше людей осознают необходимость обращения к квалифицированным специалистам и стараются следить за своим ментальным здоровьем. В эту профессию приходят те, кто уже овладел другими специальностями и добился в них определенного успеха. Мы поговорили с молодым специалистом, который только начинает свои первые шаги в психологии, а также попросили поделиться своим мнением опытного консультанта.

Как все успеть за оставшееся лето: 3 простых правила

Летом хочется все успеть и при этом чувствовать себя как можно лучше. Что нам поможет? Мы задали этот вопрос специалистам. Вот их ответы.

«С близкими людьми веду себя свободно, а с чужими очень стесняюсь. Что делать?»

Психопат и социопат: в чем разница?

Как обрести устойчивость: 6 цитат великих людей

«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Часть 2

Весной 2022 года на редакционную почту Psychologies.ru пришло длинное письмо от нашей читательницы Ольги Т. Проникновенное, горькое, потрясающе глубокое. По сути, это настоящая исповедь, психотерапевтическая практика. Мы прочитали его полностью не один раз — и, обсудив в редакции, решили опубликовать.

Почему мы не любим себя на фото

«Улыбнитесь!» — и нас в ту же секунду сковывает напряжение. А увидев снимок, мы зачастую разочарованы: мы себе не нравимся, хотя другие находят фотографию удачной. Пришла пора разобраться, почему так происходит.