Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Хочу плакать, как только слышу „Спят усталые игрушки“: в чем причина такой реакции?»
«Почему мне с детства хочется плакать от некоторых песен? Как ни услышу, сразу в слезы… Из известных песен таких две: „Спят усталые игрушки“ и „Маленькая страна“. Еще, может быть, песнь Сольвейг из „Пер Гюнта“ и некоторые другие классические произведения…»
«Отец раздражает меня своей тревожностью»
«Я не воспринимаю отца, считаю его слабым человеком, меня раздражает в нем все. Услышав его голос, я злюсь и не знаю, куда себя деть. Не выхожу из комнаты и прослушиваю что-то, чтобы не обращать на него внимания. Когда он приходит домой, то будто наваливает весь груз своего тяжелого дня на нас…»
Как жить с ментальными особенностями: 7 книг о расстройствах, людях и их борьбе
Больше 10% населения планеты страдает от ментальных заболеваний — и это только по официальным данным. На самом деле таких людей гораздо больше. Они ежедневно сталкиваются с преодолением и борьбой, иначе воспринимают мир и часто нуждаются в поддержке. В этой статье мы собрали семь книг «Альпины Паблишер», которые расскажут, что происходит с человеком, у которого обнаружено ментальное расстройство, как ему помочь и что делать, если таким человеком оказались вы или ваш близкий.
Манипуляция — это нормально. Как обращаться с теми, кто вами манипулирует
В идеальном мире нет манипуляций, люди честны и добры друг к другу, общаются с уважением… Стоп. Идеального мира не существует. Приходится это признать. А значит, нам надо учиться жить в неидеальном, непростом, где в числе прочего люди манипулируют друг другом… Как себя уберечь?
Психосоматика насморка: какая эмоция может провоцировать заложенность носа?
Большую популярность сейчас приобрели таблички с психологическим значением симптомов и болезней. Болит голова — слишком много думаете, болят уши — не хотите что-то слышать, болят ноги — идете не туда. Клиенты психологов, начитавшись таких табличек, требуют разбора всех симптомов — от молочницы до насморка, но есть ли в каждом из них психологический фактор? Разбираемся вместе с телесным психологом.
«Меня раздражают опечатки и ошибки»: необычный признак интроверта — исследование ученых
Если вы строго судите о человеке по ошибкам в его текстовых сообщениях или готовы поправлять даже незнакомого, сказавшего при вас «звОнит», то вполне вероятно, что вы интроверт. Во всяком случае так считает наш эксперт, ссылаясь на интересные результаты лингвистического исследования.
Как история помогает нам в жизни: мнение историка и психолога
История — учительница жизни, говорили древние. Но чему и как она нас учит? И чем прямо сегодня нам помогают эти знания? Ко Дню народного единства мы спросили психолога и историка, для чего современному человеку нужно знать историю.
«У меня прекрасный муж, а я скучаю по бывшему, который меня ударил»
«Я в разводе уже семь лет. Отношения были долгие, напряженные, на очень большом расстоянии. Пришлось переехать в другую страну в итоге. Но в совместной жизни оказалось, что у нас есть очень большие сложности во взаимодействии…»
Как читать метафорические карты? Представляем новую колоду и рассказываем принципы работы с ней
Метафорические карты — не только удивительно эффективный инструмент психотерапии и метод самопознания, но и арт-объект. Представляем новую колоду от издательства «Эксмо», созданную опытным психологом вместе с талантливым иллюстратором. И рассказываем, как самостоятельно работать с МАК.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
10 черт, в которые влюбляются мужчины
12 цитат Евгении Добровольской об обратной стороне актерской работы и невидимости женщин в кино
«Судьба спустя 30 лет дала нам шанс быть вместе, а он выбрал одиночество»
Исповедь любовницы: 5 истин, которые я осознала после романа с женатым мужчиной
Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя
Как похудеть без срывов и откатов: 10 рекомендаций
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
