Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Сестра не работает и живет в нищете. Как ей помочь и не стать такой же?»
«Сестра по минимуму занимается хозяйством, нигде не учится, забросила творчество, не ищет работу, практически не следит за своей внешностью, не пытается сбросить вес (она всегда была полной, но сейчас весит уже более 90 килограмм при росте 164). Все свое время она проводит в телефоне или за компьютером, смотрит видео и играет в игры. Я давала ей денег на посещение психотерапевта, на лекарства, но через пару месяцев она забросила лечение, сказала, что это никак не помогает…»
Как перестать постоянно думать о плохом: простой способ — 2 случая из практики психолога
Иногда совсем простой психологический ход оказывается самым действенным в трудной жизненной ситуации — например, болезни и смерти близких. Психолог пересказывает две тяжелые истории клиенток и делится работающим способом использовать негативные мысли на благо.
«Муж перестал бить и оскорблять только тогда, когда я к нему остыла»
«Мы женаты почти два года, разница у нас 12 лет. Встречались только три месяца — очевидно, в этом и беда. Двое детей, совсем маленькие, видят наши скандалы. Я видела его характер, но надеялась, что он исправится, и мне хотелось сбежать от родителей. Он с самого начала обижал меня физически…»
«Родить от донора и не зависеть от мужчины»: за и против. Размышления читательницы и психолога
В современном мире многие женщины уже привыкли к финансовой независимости и могут себе позволить родить ребенка без поддержки партнера. Наша героиня рассказывает, почему она рассматривает для себя именно этот путь, а психолог объясняет, какие опасности он таит.
«Назад в 90-е»: почему мы снова верим в Вангу и тарологов
Мало кто в начале 1990-х остался равнодушным к мистической прессе, заполнившей киоски «новой страны». Со временем сенсации утихли, многие журналы магической направленности закрылись или сократили количество выпусков. Но в последнее время о Ванге, как и о других предсказателях, можно услышать все чаще и чаще. Астрологи собирают многомиллионные просмотры в интернете с прогнозом на 2023 год, объявления тарологов, гадалок, магов набирают популярность. Что это говорит о нас сегодня?
Зачем мы дружим?
Понимать и быть понятым с полуслова, радоваться каждой встрече и всегда рассчитывать на помощь… Мы можем все это, если у нас есть друзья. Как строятся эти отношения и так ли они идеальны?
Черта характера или психическое заболевание: в чем разница? И когда бежать к психиатру?
Хотите понять, в какой точке психологические особенности близкого вам человека или ваши перепады настроения уже становятся симптомами ментальных нарушений? Рассказываем, где граница, за которой вместо психолога пора уже обращаться к врачу-психиатру, и почему так важно получить медицинскую помощь.
Жизнь остановилась: как пережить утрату близкого
Смерть близкого человека — травмирующий опыт, с которым рано или поздно сталкивается каждый из нас. Подготовиться к этому событию невозможно, как и предсказать свои реакции. Но справляться с травмой проще, когда больше знаешь о том, что она из себя представляет. Как же мы обычно переживаем потерю? Как помочь себе справиться с горем? И когда стоит обратиться к специалисту?
«Живу как во сне, будто я не от мира сего»
«Уже несколько лет я чувствую себя так, как будто оторвана от этого мира. Как будто я не такая как все. Раньше настроение постоянно менялось, не покидало чувство обиды. В детстве я много врала, чтобы услышать похвалу или обратить на себя внимание, увидеть заинтересовать людей…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
7 принципов женщин, живущих в счастливых отношениях
Порноактриса Лили Филлипс, планирующая переспать с 1000 мужчин за день, назвала свою главную трудность
10 черт, в которые влюбляются мужчины
Как влюбить в себя и удержать мужчину, не манипулируя им: 6 шагов
Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя
Исповедь любовницы: 5 истин, которые я осознала после романа с женатым мужчиной
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
