Книги

Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах. Какую книгу взять в отпуск, а какую полистать по пути на работу? Какие авторы помогут стать увереннее, пережить кризис, навести порядок в жизни и мыслях? Обзоры новинок, а также подборки полезных и интересных книг на все случаи жизни.

5 типичных проблем, с которыми сталкиваются все родители

Книги психотерапевта Стефани Шталь помогают тем, кто рос в токсичной семье, недополучил родительской любви и учится заботиться о себе. «Гнездо, которое дарит крылья» (издательство «Бомбора», 2024) — новая работа Шталь в соавторстве с психологом Юлией Томушат — рассказывает о том, как стать хорошим родителем для своего ребенка. Приводим главу из новой книги.

10 цитат Оливера Сакса, которые изменят ваше представление о сознании человека

Американский невролог посвятил жизнь общению с самыми разными людьми и, наблюдая за ними, пришел к неожиданным выводам о том, как работает сознание человека.

Любовь, забота, чувство принадлежности: что мы знаем о наших социальных потребностях

Почему мы отказываемся от своих желаний и игнорируем свои потребности, переживая неудовлетворенность, чувствуя себя несчастными в отношениях и в одиночестве? Оказывается, зачастую мы не умеем их распознавать или не готовы брать на себя ответственность за их удовлетворение. Значит, первый шаг к счастью — научиться понимать свои потребности. О социальных потребностях рассказывает гештальт-терапевт и социолог Анна Иванютенко, наш эксперт и автор книги «Любить нельзя гнобить» (АСТ, 2023).

«Я принимаю антидепрессанты. Как это повлияет на секс?»: история из практики сексолога

10 цитат Фридриха Ницше, которые помогут выбраться из рутины и начать действовать

«Вставь это немедленно»: почему сцены секса в литературе так плохи

Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку!

Кофе — наш друг или враг? Споры, как и научные исследования на эту тему, кажется, не закончатся никогда. Предлагаем изучить преимущества и недостатки употребления напитков с кофеином, чтобы хотя бы на время попрощаться с мифами вокруг него. Поможет нам в этом книга спортивного нутрициолога Дарьи Савельевой «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей» (издательство «АСТ-нонфикшн»), ставшая победителем народного голосования премии «Здравомыслие» 2023 года.

Биография Илона Маска стала хитом сразу после выхода: что в ней особенного

Разбираемся, что нового мы узнали о жизни миллиардера и почему его личность никого не оставляет равнодушным.

«Я сделала все, что могла»: как найти силу в своем бессилии

Когда нам кажется, что мы дошли до точки кипения, или, наоборот, нас накрывает апатия от невозможности бороться с обстоятелствами, когда «душа вымотана», наступает бессилие. Но именно из него возможен рост, возможны новые решения и движение вперед. Об этом — в главе из новой книги Алины Адлер «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью» (Альпина Паблишер, 2023).

10 цитат Петра Ганнушкина, которые позволят проверить, не психопат ли вы

Про отцов и для отцов: 5 книг, которые помогут разобраться в детско-родительских отношениях

Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие: что со мной будет после смерти близкого?

38 советов Камала Равиканта, которые помогут разбогатеть, не полагаясь на удачу

Зарабатывание денег — это не занятие, это навык, которому вы обучаетесь, считает известный инвестор Камал Равикант, автор бестселлера «Думай и богатей». Приводим цитаты из его книги «Живи здесь и сейчас» (издательство «Бомбора», 2022).

Четыре типа травм: разбираем на одном случае из терапевтической практики

Свойственно ли вам вести себя в отношениях не так, как хотелось бы? Повышать голос, соперничать, наказывать молчанием, избегать? Так проявляет себя ваш Внутренний ребенок. О том, с какими травмирующими событиями в жизни это может быть связано, в книге «От „Я“ к „МЫ“. Как быть по‑настоящему вместе» (издательство «АСТ») рассказывает психотерапевт Терренс Рил, создавший после 30 лет исследований и практики метод «Терапия личной жизни».

Мэттью Перри: предсмертные откровения о зависимости, отношениях с женщинами и поисках Бога

Известие о внезапной и нелепой гибели Мэттью Перри, известного по сериалу «Друзья» и другим фильмам, стало шоком для его поклонников. Совсем недавно актер написал автобиографию — честную и искреннюю историю своей жизни. Приводим главу из его книги «Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь» (Бомбора, 2023).