Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

Ради чего продолжать жить в кризисный период: для тех, кто потерял смысл жизни

В трудные времена мы особенно остро нуждаемся в опорах и ориентирах. И чаще всего такой опорой являются наши ценности и смысл. Но парадокс в том, что те самые ценности и смысл именно в кризисные времена проходят серьезную проверку и могут ее не выдержать. И вот мы оказываемся в тяжелой ситуации, разочарованные в собственных ценностях и утратившие смысл. Все рушится, опор больше нет, ориентиры сбиты. Как быть? Рассуждает философ-практик.

«Погиб на СВО»: как жить после потери близкого — 4 этапа горевания

Объявленная в России 21 сентября 2022 года мобилизация многим дается нелегко. Оставшиеся дома жены и матери молятся, чтобы их мужья и сыновья вернулись домой живыми. Среди мобилизованных есть и погибшие. Сколько времени занимает принятие потери? И что поможет пережить горе?

Как искать работу в кризис: инвестиционный подход

Как использовать свои сильные стороны и что лучше: создавать ниши для себя или встраиваться в существующие? На эти вопросы отвечает HR-эксперт.

Тайм-аут, мозговой штурм и сбор информации: что делать, когда ситуация кажется безвыходной — 4 совета

Каждый из нас сталкивался с ощущением, что он в тупике. Это происходит в разных сферах жизни: на работе, в отношениях, в финансах. Что, если нет возможности «все бросить и улететь», пойти с подружками в спа-салон или на шопинг? Что делать, если все усилия кажутся бесполезными? Вот несколько вариантов, которые могут помочь вам справиться с ситуацией.

Как принять разные потери: 9 шагов, чтобы победить страх, — продолжайте действовать

Вероятность потери нас пугала всегда. События и испытания последних лет лишь подливают масла в огонь тревожности. Как не мучить себя понапрасну и действовать сообразно ситуации?

«Новый год — новый я»: почему и как нужно менять свои привычки?

Высыпаться, делать зарядку, пить теплую воду… Подходит ли наша неспокойная ситуация для того, чтобы совершенствовать свой образ жизни, — или подождать до лучших времен? Рассуждают психологи.

«Беженцы из Мариуполя оставили в нашем дворе собаку, а мы не смогли ее спасти»

«В апреле у нас появилась собака. Беженцы с Мариуполя, пережившие прямое попадание в дом, приехали в Бердянск. У них было три собаки: две породистые и один восьмилетний смешанный с колли или шелти дворняга. Эти люди пробыли в многоквартирном доме, где живут мои родители, два дня…»

Чтобы выжить, надо верить в лучшее: как «прокачать» в себе оптимизм — советы социального психолога

Что поможет нам выстоять в трудные времена, которые, как кажется, длятся и длятся?.. Социальный психолог Филипп Габийе убежден, что в современном мире невозможно прожить без оптимизма — его нужно носить на себе, как доспехи.

«У старшей дочери на СВО погиб муж: как я могу ей помочь?»

«Я мать двух дочерей — одной 25 лет, другой 18. Седьмого октября похоронили мужа старшей дочери, он погиб на спецоперации. Они были вместе семь лет, детей, к сожалению, у них нет. Возможно, это из-за аборта, который сделали через год совместной жизни — она училась, он был без постоянной работы…»

Ирина Старшенбаум: «Мой выбор — не быть жертвой»

Времена не выбирают, обстоятельства жизни тоже далеко не все зависят от нас. Иногда даже кажется, что от нас почти ничего не зависит. Но на самом деле в наших силах главное — выбрать, как себя ощущать при всем этом, упоенно страдать в роли жертвы или сделать усилие и вернуть себя — себе.