Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

«Из-за последних событий в мире стала бояться за жизнь своих детей»

«Я домохозяйка. У меня двое детей: младшего школьного и старшего дошкольного возраста. Я за них тревожусь, боюсь смерти одного из них. Эта тревога появилась почти сразу после рождения старшего ребенка. После терапии у психологов страх снизился, но…»

Как найти себя в новой реальности: навыки 2022+

Стрессоустойчивость, адаптивность, умение работать в команде вы найдете в 80% описаний вакансий. И все же за последние пару лет они стали чем-то вроде обязательной базы, которую важно расширять и дополнять более актуальными навыками. Как с дипломом: спрашивают, но ключевым критерием приема на работу он не является. Рассказываем, что поможет чувствовать себя увереннее сегодня и занять свое место — в профессии и в жизни.

«Для меня это пытка»: рассказ девушки, которая ждет жениха со спецоперации

Сегодня страдают не только те, кто находится в местах боевых действий, но и те, кто ждет любимых в, казалось бы, мирной обстановке. Девушка, чей жених прямо сейчас — в Украине на спецоперации, поделилась своими чувствами.

«Дочь переживает, что из-за кризиса ее жизнь сильно изменится»

«15-летняя дочь волнуется, что скоро привычный ей образ жизни радикально изменится. Это мы в 90-е выживали, а наши дети росли в мире, где не было нищеты и страха. Как ее поддержать и помочь ей адаптироваться?»

Страшно интересно: как фильмы ужасов помогают нам справиться с трудностями

Раньше вы любили комедии и мелодрамы, а теперь все чаще смотрите ужастики? Что на самом деле стоит за желанием пощекотать себе нервы? Вопрос читательницы (и многих из нас) комментирует конфликтолог.

Родина-мать: что такое патриотизм с точки зрения психологии

О любви к Родине, как и о любви вообще, нужно писать поэтам. Иначе, что ни скажи, все выглядит или сухо, или слишком пафосно. Но мы все же попробуем — и разберем с экспертами, что такое здоровый патриотизм.

Что делать с ненавистью украинских родственников и близких друзей?

«Мы дружили семьями 30 лет, а теперь вдруг враги», «родная сестра проклинает меня и моих детей», «мы всю жизнь ей помогали, а теперь она пишет, что мы чудовища». Многие в России столкнулись с ненавистью родственников и друзей, живущих в Украине. Как себя вести и реагировать? Советы эксперта.

Бегство в себя: причины и опасности внутренней эмиграции

Иногда нам хочется спрятаться от реальности: прекратить читать новости о спецоперации, санкциях или оспе обезьян, перестать общаться с теми, чье мнение кардинально не совпадает с нашим, больше не публиковать посты и не комментировать френдов в соцсетях, закрыть свою страницу. Полезна или губительна внутренняя эмиграция? И как не задержаться в ней надолго? Мы расспросили об этом психолога.

Как получить новую работу во время кризиса: советы карьерных консультантов

Тысячи людей попали под сокращение или были уволены. Это деморализует: кажется, что все, что было сделано, уже не имеет смысла. Как выбраться из этого состояния и продолжить движение к цели? Рассказывают специалисты.

Поколение-«сэндвич» в эпоху турбулентности: уроки выживания от Скарлетт О’Хара

Кризисы — тяжелое время для всех, но особенно сложно приходится так называемому поколению-«сэндвич». Людям, которые находятся между двумя другими поколениями — младшим и старшим. Как можно помочь себе и чему нам стоит поучиться у героини «Унесенных ветром»?