Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

«Как поддержать человека, побывавшего в аду боевых действий?»

«Моего друга в апреле призвали участвовать в боевых действиях. После месяца пребывания там он получил сильное ранение в ногу — раздробило кость осколками. И в этот же момент в бою он потерял двоих товарищей. Все произошло на его глазах. Не буду описывать этот ужас, стынет кровь в жилах…»

Групповые процессы вместо культа индивидуализма: почему сейчас «я» меняется на «мы»

Совсем недавно в центре внимания были «успешный успех» и «достигаторство» отдельно взятой личности. Затем пришел тренд на осознанность, самопознание, наслаждение жизнью — также для себя, любимого. А сейчас происходит поворот от индивидуализма к общинному сознанию. Важными становятся групповые процессы — уже они определяют и мировой порядок, и благополучие каждого в отдельности. Что именно и как происходит?

Как и зачем управлять талантами сотрудников в непростое время

В трудный период бизнес пытается нащупать возможности и сохранить устойчивость. Сеансы с психологом, антикризисные тренинги и баланс между работой и личной жизнью — объясняем, почему сейчас стоит уделить больше внимания управлению талантами сотрудников.

«Конец привычного мира»: а как построить новый?

Сегодня нам кажется, что нынешнее сотрясание мира — из ряда вон выходящее событие. О том, что на планете велись военные действия, мы слышали из новостей про далекие страны. Но спецоперация в Украине затрагивает многих, и все события происходят пугающе близко. Всех глубоко волнует происходящее, ведь каждому есть за кого и за что переживать… Прежняя жизнь закончилась. Как создать новую?

8 шагов к эмоциональной устойчивости

Собрать силы, стиснуть зубы, замечать позитив… Среди советов о том, как пережить трудную ситуацию, мы выбрали восемь самых действенных.

Читаем, слушаем и смотрим в июле: выбор Psychologies

Где найти любовь в современном мире? Как научиться различать чувства — и взрослым, и детям? Почему так важно развивать в себе осознанное самосострадание? Найти ответы на эти вопросы не так просто. Делимся подборкой, которая может облегчить этот процесс.

Как ставить перед собой новые цели: 6 шагов

Новые цели — вот спасательный круг, за который мы можем схватиться, чтобы удержаться на плаву в океане неопределенности и достичь будущего. Предлагаем проверенный способ из практики коуча.

Альфрид Лэнгле: «Всегда можно увидеть что-то хорошее, даже если ситуация болезненна»

Как научиться делать выбор? Как поддержать себя, если нам кажется, что испытания все никак не заканчиваются, а силы на исходе? Об этом мы поговорили с логотерапевтом и создателем экзистенциального анализа Альфридом Лэнгле.

Как все успеть за оставшееся лето: 3 простых правила

Летом хочется все успеть и при этом чувствовать себя как можно лучше. Что нам поможет? Мы задали этот вопрос специалистам. Вот их ответы.

Потерять, чтобы найти: как разглядеть новые возможности в период кризиса

Многие из нас лишились не только целей, но и привычного образа жизни. Прежде понятная и знакомая рутина стала недоступной. Как заполнить возникшую пустоту и разглядеть за ней новые возможности?