Интервью

Если мы не знаем ответ на какой-то вопрос, самое верное решение - спросить у тех, кто хорошо разбирается в этой сфере. Психологи и психотерапевты, психиатры, сексологи, философы, писатели, актеры, ученые и просто те, кому удалось многого добиться, отвечают на вопросы PSYCHOLOGIES и делятся своим опытом.

Мы говорим, но нас не слышат: что делать?

Умение грамотно доносить мысли нужно не только тем, кто занят в рекламе, политике или журналистике. Часто карьера, личное счастье и здоровье зависят от того, как мы обращаемся со словами. Объясняем, чем эффективное общение отличается от неэффективного.

Том Харди: жизнь после алкоголя и наркотиков

Сегодня британскому актеру Тому Харди исполняется 44 года. Он сыграл исчадие ада – врага Бэтмена, самого кровожадного из британских преступников XX века, отчаянного авантюриста начала XIX века и предателя в безжалостном Новом Свете, имперского штурмовика... Но Харди не похож на своих героев. Например, сам актер считает, что он, возможно, даже несколько хуже.

«Чтобы наслаждаться близостью, нужно любить себя»

Стандарты красоты и сексуальности, которые нам диктуют СМИ, желания, которые нам «положено» испытывать, фантазии, навязанные извне, — все это уводит нас от самих себя и мешает получать удовольствие от близости с партнером. Почему так происходит и как противостоять давлению?

«Многие преступники выбрали тюрьму, а не курс психотерапии»

«У вас есть лучший друг. Это вы сами»

«Если мы не можем выбирать ситуацию, то можем менять свое отношение к стрессу»

А что, если старость дает нам шанс?

Старость часто — причина для страхов и волнений: молодость уже не вернешь, а будущее пугает болезнями и одиночеством. Но всегда ли это так? В чем сходство зрелого возраста и подросткового периода? И как не потерять вкус к жизни?

«Диета — хиджаб для европейской женщины»

Вопросы, связанные с телом и едой, вызывают у современных женщин сильное беспокойство. Клинический психолог рассказывает, чем опасны запреты, почему мы переедаем и как вообще еда стала для женщин проблемой.

Чем полезно чувство обиды?

Затаенная, горькая, смертельная… Обида накрывает нас с головой и грызет изнутри. Она говорит: у нас есть значимые отношения, но они под угрозой! Какие еще сигналы посылает нам чувство обиды? И как их интерпретировать?

Посмотреть на себя со стороны

Чтобы любить по-настоящему, нужно излечить свои «раны нелюбви»

Как решить проблемы с математикой

«50 лет — возраст счастья, когда нет несчастья»

Сложность 50-летнего рубежа в том, что человек достигает точки, когда значительная часть жизни позади. Одним кажется, что все уже было. Другим, обычно тем, кто перемахнул за эту цифру, — что все только начинается. Где же правда? Мы выяснили это в честном разговоре трех подруг: певицы Валерии, телеведущей Татьяны Дробыш и продюсера Лейлы Фаттаховой.

Раскраски приносят нам пользу и радость

Раскрашивая готовые рисунки, мы можем уменьшить стресс, легче засыпать, стать креативнее… Книги по арт-терапии и просто узоры для творчества и вдохновения исключительно популярны. Вслед за мандалами в ход пошли фантастические звери, цветочные и геометрические орнаменты. Как объяснить такое увлечение?

Чем полезно чтение

Книги успокаивают, дарят яркие эмоции, помогают лучше понимать себя и других, а иногда даже способны изменить нашу жизнь. Почему мы получаем удовольствие от чтения? И могут ли книги вызвать психотерапевтический эффект?