Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Китайский писатель Ма Шиту умер в 109 лет: 5 рецептов долголетия от мастера

В Китае на 110-м году жизни не стало Ма Шиту — известного писателя, ни на день не прекращавшего работу над книгами. Однажды он поделился несколькими рецептами своего долголетия — они оказались довольно просты.

«Аутизм коварен: мне казалось, что со Степой все в порядке»

Ко Всемирному дню распространения информации об аутизме, 2 апреля, делимся откровенной историей женщины, воспитывающей ребенка с таким диагнозом.

Как найти идеального партнера по типу личности: 4 сценария

Пройдите тест, составленный антропологом Хелен Фишер, и определите, партнер какого типа личности вам подходит.

Cтоит ли партнерам спать в разных постелях?

Не только минимализм: 4 весенних тренда, которые подойдут любой женщине

7 видов смеха: хорошо смеется кто?

Внимание, манипулятор: 4 тактики, которые помогают ему контролировать вас

Прямые угрозы, шантаж, неприкрытая лесть — искусные манипуляторы редко действуют так топорно. В большинстве случаев они находят куда более тонкие нити и дергают за них незаметно. Как распознать их действия и обезопасить себя?

Как заново влюбиться в партнера: 9 проверенных способов

В первые недели или месяцы после встречи вы не могли друг на друга наглядеться. Улыбались, слыша звук нового сообщения. Летели на свидание как на крыльях и таяли от каждого прикосновения. Прошло время: теперь вам кажется, что отношения стали более пресными. Как пробудить яркие эмоции и воссоздать романтическую атмосферу?

10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям

Сколько бы ни было у взрослых детей обид или вопросов к отцу и матери из-за прошлого, сегодня они — уже весьма немолодые, не самые здоровые и не очень крепкие люди. С ними бывает непросто, но мысль об их потере невероятно печалит. Как общаться с пожилыми родителями и находить разумный баланс?

Почему мы ревнуем: 6 неочевидных причин

Как поведение хозяина влияет на его собаку: объяснение зоопсихолога

4 ошибки, которые не стоит совершать, узнав об измене

«Желание ребенка — закон?»: как правильно отказывать детям

«Много хочешь — мало получишь», «мечтать не вредно», — в детстве мы нередко слышали подобные фразы от родителей. Как такие установки мешают нам во взрослой жизни? Можно ли избавиться от них своими силами?

2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются

Неважно, насколько они обаятельны и насколько безобидным кажется их поведение. Рядом с нарциссами никто из нас не может чувствовать себя в безопасности. Неизвестно, в какой момент они пустят в ход свои умелые манипуляции. А еще они всегда возвращаются в нашу жизнь. И вот почему.

Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Случалось ли вам беречь торжественное платье, а затем обнаруживать, что оно вышло из моды? Или находить в недрах шкафа коробку дорогих конфет, которые ждали своего часа так долго, что испортились? Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться.