Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Почему девочки мечтают о свадьбе

Фантазии о свадьбе… Примерно лет с пяти некоторые девочки начинают планировать, каким будет их торжество. Почему так бывает, на что это может повлиять и стоит ли беспокоиться, если дочка примеряет чужие свадебные платья?

Как сделать голос сексуальным: 3 упражнения

Что общего между сексуальным голосом и образом? Всегда ли то, как вы говорите, совпадает с тем, как вы выглядите? Можно ли «доработать» тембр? Кому проще это сделать: мужчине или женщине? Несколько действенных рекомендаций от тренера по речевому имиджу.

4 причины, почему мужчины избегают близких отношений

Почему мужчины избегают ответственности, брака, признаний? Вот самые частые страхи и опасения, связанные с серьезными отношениями.

Как вывести бортпроводника из себя: 7 гарантированных способов

На перепутье: 10 шагов, чтобы безболезненно сменить профессию

Вычислить манипулятора: 12 особенностей поведения

Куда сходить в июле: 15 идей

Самые интересные, яркие и важные события этого месяца в одной подборке.

5 стадий расслабления в спа-комплексе: личный опыт главного редактора

Непрерывные уведомления чатов, тысячи шагов на пути из одной переговорки в другую, поток срочных задач и неотложных встреч — вот из чего состоят будни главреда Psychologies.ru. Иногда хочется остановить это все, замедлиться и перезагрузиться. Где это сделать? Посовещавшись в редакции, мы выбрали подмосковный Центр здоровья Verba Mayr. Вот каким оказался опыт расслабления.

Что делать, если тревога мешает сосредоточиться: 7 советов

Стресс вытягивает силы? Тревожные мысли не дают сконцентрироваться? Семь способов помогут вам вернуться в настоящее, дадут мозгу возможность перезагрузиться и настроиться на работу.

11 фраз, которые важно говорить близким

Как развить свой сексуальный интеллект: советы для женщин

Что пить в жару: 6 небанальных идей

Как уснуть в жару: 14 хитростей

Жарким летом непросто уснуть, даже когда ночью температура на улице немного снижается. Как выспаться в такую погоду? Предлагаем использовать один из этих способов.

Как выбрать безопасное место для купания: 4 главных фактора

Купание — один из любимейших видов летнего отдыха большинства россиян, который, однако, нередко приводит к неприятным последствиям. Что может грозить купальщику? Какие правила стоит соблюдать, выбирая место для заплыва и заходя в воду? О тонкостях процесса рассказывает эксперт Роспотребнадзора.

5 идей, чем заняться в июле в Москве

Лето ― время удивляться, радовать себя и наслаждаться жизнью. Делимся идеями, куда сходить в Москве в июле, чтобы получить свежие впечатления и прекрасно провести время парой, с друзьями или семьей.