Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Если ваш родитель — нарцисс: 5 принципов поведения

От партнера-нарцисса можно уйти. Но что делать, если нарцисс — ваш отец или мать?

8 стереотипов, которые бесят школьных учителей

Работа преподавателя окружена мифами и заблуждениями, которые не на шутку расстраивают самих педагогов.

Как все успевать без спешки: китайский рецепт

Мы строим планы, пытаясь обмануть время и замедлить его бег, но, возможно, вместо этого стоит замедлиться нам самим? Философ и писатель, прожившая 10 лет в Китае, сформулировала семь правил, которые помогут перестать суетиться и научат действовать размеренно.

Встреча с нарциссом: 4 урока, за которые следует его поблагодарить

Две розы, шип и бутон: простое упражнение, которое помогает перестать тревожиться

Как управлять оргазмом: вумбилдинг для большего наслаждения

Избавиться от травмы: как, зачем и что будет после?

Все мы чем-то травмированы. Как понять, насколько это серьезно и не мешает ли тяжелый опыт жить полной жизнью? И что делать, чтобы преодолеть травму и начать двигаться вперед?

«Я встретила любовь, когда шла покупать швабру»: 14 историй о любви

Иногда нам кажется, что романтика существует лишь в кино, а в жизни мало кому удается встретить по-настоящему близкого человека и построить отношения на всю жизнь. Мы сделали подборку трогательных историй, которые опровергают это заблуждение.

Точно в срок: 7 советов любителям опозданий

Вы изо всех сил стараетесь приходить вовремя, но все равно постоянно опаздываете? Ваши коллеги и друзья уже перестали удивляться, а руководитель открывает вакансию на ваше место? Эти семь советов помогут вам изменить привычки и начать наконец делать все вовремя.

6 ярких событий сентября, которые нельзя пропустить

«Мы в Белгороде, по 8 раз в день ракетная опасность и надо спешить в убежище. Как объяснять это трехлетке?»

Не только привлечение внимания: 9 причин, почему взрослые устраивают истерики

Один в поле воин: 6 шагов, чтобы научиться рассчитывать только на себя

Начинать новое всегда нелегко. Мы привыкли рассчитывать на поддержку окружающих, но бывает, что близкие не готовы принять нашу новую цель. Их неодобрительная реакция способна «убить» мечту. Что же делать? Выход один — идти к цели самостоятельно, не рассчитывая на поддержку и одобрение близких. В этом помогут следующие шаги.

10 цитат Стивена Пинкера, которые излечат вас от пессимизма

Пессимизм не лишен смысла, но что делать, если его в вашей жизни стало слишком много? Самое время попробовать дать ему отпор — в этом может помочь сам Стивен Пинкер.